懷孕初期嘔吐會持續(xù)多久？吃什么可以緩解？

一般來說，孕婦在懷孕的初期也都是會出現(xiàn)嘔吐，想吐的妊娠反應(yīng)的。
并且在懷孕的1-3個月這種現(xiàn)象也都是屬于比較的明顯的。
特別是在清晨或晚上易出現(xiàn)輕微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴(yán)重，懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象。
所以說，在懷孕的初期，孕婦出現(xiàn)惡心想吐的現(xiàn)象并不要過于的擔(dān)心和緊張。
因為這個是屬于非常正常的現(xiàn)象的。

1、可以吃一些酸的食物進(jìn)行緩解的
相信有過嘔吐的朋友也都是知道的，想吐的時候吃一些酸的食物則是會好非常的多的，因此，孕婦的孕吐反應(yīng)嚴(yán)重則是可以吃一些酸的食物的，比如說，番茄汁、酸梅湯、檸檬茶。但是需要注意的就是。吃酸一定要控制量，不可食用過多，否則會刺激腸胃，同時要注意，有些酸味食品，例如山楂則是不宜食用的，避免刺激子宮收縮有流產(chǎn)的危險。
2、可以吃一些維生素來進(jìn)行緩解
因為維生素b能夠起到止吐的作用，因此多補充一些富含維生素b的食物，能夠在一定程度上治療孕吐，緩解孕吐癥狀。
而以下這些食物則就是含有維生素B的。