對(duì)于一些新媽咪而言，結(jié)婚后就順其自然要孩子，從來沒有過避孕行為。但，剛生完寶寶，房事就不能像之前那樣肆無忌憚了，避孕還是很有必要的，不然還在哺乳期也有可能懷孕喲。產(chǎn)后避孕要選哪種方式呢？吃避孕藥？可是還要喂奶呀！安全期避孕？但是大姨媽還沒恢復(fù)正常呢！上環(huán)？剛生完一胎就上環(huán)，這樣好么？到底選哪種避孕方式好呢？
一、吃避孕藥避孕
哺乳期避孕的原則是不影響媽媽乳汁的分泌以及寶寶的生長發(fā)育，而藥物避孕在哺乳期當(dāng)屬禁忌。對(duì)于哺乳期的媽媽來說，產(chǎn)后吃避孕藥，對(duì)寶寶的傷害是非常大的。
避孕藥中含有睪丸酮、黃體酮以及雌激素類衍生物等，這些物質(zhì)進(jìn)入媽媽的身體后，一方面會(huì)抑制泌乳素的生成，使得乳汁的分泌減少，結(jié)果就是媽媽分泌的乳汁不夠孩子吃，這樣會(huì)影響到寶寶的營養(yǎng)吸收;另一方面，避孕藥物中的有效成分會(huì)隨著乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，對(duì)寶寶的生長發(fā)育不利。如果已經(jīng)服用避孕藥的話也不必?fù)?dān)心，這時(shí)候應(yīng)該多喝點(diǎn)水，促進(jìn)藥物排出體外，同時(shí)暫停哺乳兩天。
二、安全期避孕
很多媽媽產(chǎn)前會(huì)采用計(jì)算安全期的方式進(jìn)行避孕，其實(shí)這種避孕方法在產(chǎn)后媽媽的身上是行不通的。
安全期避孕法是一種生理性避孕法，僅僅適用于月經(jīng)周期規(guī)律、生活規(guī)律、長期同居、雙方能相互配合及諒解的夫妻。對(duì)于很多新媽媽來說，卵巢排卵和月經(jīng)的恢復(fù)并不同步，這時(shí)候月經(jīng)周期不規(guī)則。同時(shí)寶寶的到來，打亂了原本井井有序的生活規(guī)律，媽媽的情緒不穩(wěn)定，也會(huì)導(dǎo)致安全期的計(jì)算失誤。
因此，這個(gè)方法并不適用于新媽媽，有些新媽媽在月經(jīng)復(fù)潮前就已經(jīng)出現(xiàn)排卵的情況了，因此哺乳期尤其是哺乳中期，避孕的時(shí)機(jī)要把握好?；榍傲?xí)慣采用安全期避孕的，如果在產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮遲遲不出現(xiàn)，最好換用其他的避孕方式。
三、帶節(jié)育環(huán)避孕
放置宮內(nèi)節(jié)育器是現(xiàn)在較為普遍采用的一種避孕方式，但是這個(gè)方法在新媽媽身上有點(diǎn)行不通。
媽媽在哺乳期時(shí)，子宮壁比較薄而且柔軟，放置宮內(nèi)節(jié)育器時(shí)很容易發(fā)生穿孔的情況。另外，哺乳期的子宮較小，這時(shí)候需要放入小號(hào)宮內(nèi)節(jié)育器，而在哺乳期結(jié)束后，子宮就會(huì)變大，相對(duì)較小的宮內(nèi)節(jié)育器就有可能降至子宮下段，這時(shí)候就會(huì)發(fā)生宮腔空隙處帶器妊娠的情況。因此哺乳期的媽媽是不適宜采用節(jié)育環(huán)避孕的方式的。
如果媽媽們真的需要放置節(jié)育環(huán)的話，最佳的時(shí)候視分娩方式而定。如果是順產(chǎn)，那么新媽咪在產(chǎn)后3個(gè)月就可以放置節(jié)育環(huán)，如果是剖腹產(chǎn)，則要等到產(chǎn)后半年才能放置。
四、哺乳期避孕
媽媽生完寶寶后，進(jìn)入哺乳期時(shí)，因?yàn)閮?nèi)腦垂體前葉會(huì)分泌大量的催乳素，這些催乳素相對(duì)地抑制了卵泡的生成而不能排卵，這時(shí)大姨媽還沒來。因此，有的媽媽會(huì)認(rèn)為在哺乳期不來月經(jīng)就不懷孕，所以他們采用延長哺乳期的方法做為產(chǎn)后避孕的方式，其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。
國際相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，哺乳期避孕應(yīng)該在完全哺乳的情況下，才能有效避孕，否則避孕失敗發(fā)生的幾率增大。
完全哺乳的五個(gè)原則：
1、在產(chǎn)后4-6個(gè)月內(nèi)單用母乳喂養(yǎng)；
2、母親或嬰兒生病時(shí)，必須堅(jiān)持哺乳；
3、嬰兒饑餓時(shí)，無論白天或夜間應(yīng)隨時(shí)哺乳；
4、避免給嬰兒奶瓶，橡皮奶頭或其他仿造奶頭；
5、需添加食物時(shí)，先哺乳，后加食物。
如果達(dá)不到上述這些規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，就不適宜用哺乳避孕。
對(duì)于很多媽媽來說，特別是還要上班工作的媽媽，以上五種要求是很難做到的。只要不是完全哺乳，給寶寶的吸乳減少，催乳素的分泌就會(huì)隨之減少，這時(shí)候媽媽的卵泡就開始發(fā)育，雖然還在哺乳期，月經(jīng)還沒來，但是實(shí)際上已經(jīng)開始排卵了。
產(chǎn)后月經(jīng)周期和卵巢排卵功能的恢復(fù)，根據(jù)每個(gè)人的身體情況而不同。有的媽媽甚至在產(chǎn)后28天就開始排卵了。因此采用延長哺乳期的避孕方式，是很不靠譜的。
適宜產(chǎn)后避孕的方式
1、男用避孕套：這種避孕措施，是哺乳期首選的避孕法。此法應(yīng)用最簡單，但采用這種方法避孕，要求寶爸充分合作，要在愛愛一開始就戴上，事先還必須檢查套套有無破口，并將套套頂端的氣體排出，完事后及時(shí)取出，才能保證效果。
2、外用避孕藥膜：這是一種半透明的柔軟薄膜，溶解后能殺死精子。每次同房時(shí)，把一張藥膜對(duì)折成原來1/4大小，用中、食指夾住中間兩層推入陰道深處。也可以把一張藥膜揉成松軟的球團(tuán)，用一手指送入陰道深處宮頸口部位。放置后，手指要立即退出，以免將部分藥膜帶出。放好藥膜，等5分鐘后，藥膜溶解，再行房事。
3、女用子宮帽：是在彈簧狀的金屬圓環(huán)上，包著碗形的乳膠薄膜。將其扣在子宮頸上，可以防止精液進(jìn)入子宮內(nèi)，避免精子與卵子相遇，而達(dá)到避孕目的。取半臥位或半蹲位，兩腿稍分開，左手分開陰唇，右手食指、中指及拇指將子宮帽捏成條狀送入陰道內(nèi)，將后緣納入后穹窿，前緣抵恥骨聯(lián)合凹處，以遮蓋宮頸。同房后8～12小時(shí)取出。媽媽在愛愛前就要戴用，戴用的時(shí)候不須服藥或打針，長期使用對(duì)身體健康無影響，也不影響性生活。
產(chǎn)后不久再次懷孕的話，對(duì)新媽咪而言是有一定風(fēng)險(xiǎn)的，在還未做好再次懷孕的準(zhǔn)備之前，新媽新爸同房要做好避孕措施。別貪圖一時(shí)的歡樂，而傷害子宮，傷害身體。選擇合適的避孕方式，愛愛更無憂。
