(1)性交時機:就性生活衛(wèi)生而言,性交的頻次和時間因人而異,沒有一個機械的共同適用的標準。實際性交次數(shù)多少,應以性交第2天雙方不覺疲勞為原則。性交適度會感到精神愉快。就受孕的機會而言,以排卵期性交最易受孕。以月經(jīng)中期基礎(chǔ)體溫最低日(即谷日)作為排卵日。所以,應當敦促不孕婦女,堅持測量基礎(chǔ)體溫,掌握自己的排卵期。有兩種錯誤認識必須糾正:一是為了懷孕,頻繁性交,每天1次甚或不止1次,須知睪丸每天產(chǎn)生精子數(shù)億,在附睪內(nèi)發(fā)育成熟,需時5~7天,性交過頻,則每次射精的數(shù)量少、質(zhì)量差、活動力弱,會降低受精能力;二是有的婦女認為,1個月排卵1次,其他時間性交不能受孕,不如平日不性交,儲存大量精子,等到排卵期性交,一舉成孕。其實,精子儲存在輸精管內(nèi)過久,大都老化,活動力弱,也會影響受精,而致不孕。
(2)性交前的準備:清洗外生殖器,先洗大、小陰唇和陰蒂,洗去附近的垢膩,最后清洗肛門周圍部位,以免性交時把污物帶進陰道內(nèi)引起感染。性高潮時誘導男子一般能較快速地、急劇地經(jīng)過性興奮期、性持續(xù)期而達到性高潮,而女子則相對地比較緩慢。當性敏感區(qū)接受刺激后,可出現(xiàn)性交欲望,容易達到性高潮。性交達不到性高潮也可以懷孕,但達到性高潮可以增加懷孕的機會。
(3)性交體位:男上式,即女下仰臥位,兩腿屈起,陰道稍縮短,與子宮腔成一直線,精液既不易外流,又不至于久存后穹窿,精子容易迅速進入子宮頸口,有利于受孕。如性交后精液流出陰道,可于臀下置墊,保持骨盆高位。性交后如立即排尿,精液也就隨之流出陰道外,減少受孕的機會,應當養(yǎng)成性交前排尿的習慣。
性交的姿勢也是性醫(yī)學家們研究比較多的課題之一。所謂性交姿勢是指男女雙方在性交時各自的體位。為了受孕而尋找容易受孕的性交體位;為了保護胎兒而尋找保護胎兒體位;為了減少受孕機會,當然要研究不容易受孕的性交體位。
一般說來,受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因為女方平躺仰臥,雙膝微彎稍分開,這樣可使精液射在宮頸口周圍,當宮頸外口浸泡在精液池中時,給精子進入子宮創(chuàng)造了有利條件。護胎體位原則上是減少或杜絕對孕婦腹部的壓迫,以免導致流產(chǎn)等不良后果。因此,可用側(cè)位等。什么是不容易受孕的體位呢?一般認為,立位是最不容易受孕的性交體位。因為性生活時女性生殖器官下垂,陰道口開放,性交結(jié)束后絕大部分精液隨著陰莖的抽出而流出體外,受孕機會率是極低的。其次是坐位可以減少受孕機會。如果男女雙方能互相配合,堅持采取以上性交姿勢,既可以得到性生活的滿足,又可以減少受孕的機會,真是一舉兩得。
性交姿勢千變?nèi)f化,可是萬變不離其宗,這就是以陰莖能夠插入陰道為原則。站位和坐位與傳統(tǒng)性交方式略有差異,它們脫離了床的概念。站位和坐位性交可以發(fā)生在任何地點,因為它們不需要舒適的床褥和臥室。然而,也正由于站立或坐式性交無床褥之求,而異于尋常,顯得更具有新奇感和刺激性。隨著人們生活水平的不斷提高,家庭住房已經(jīng)有了明顯改善,那些沒有與孩子或老人同住的夫妻,性生活也不完全局限在臥房之中。在夫妻觀看浪漫的愛情影視作品時,往往會產(chǎn)生強烈的性愛沖動,此時在沙發(fā)上發(fā)生性交行為是完全正常的,甚至不影響對電影的熱情欣賞。站立之時,人們會有極高的興奮性和警覺性,在夫妻對視站立欣賞對方誘人的胴體之時,自然會產(chǎn)生強烈的性交欲望,而站立式性交給予雙方極大的視野空間和活動范圍,容易提高性滿足程度。
無論站立還是坐式性交,新奇的環(huán)境往往令人耳目一新,打破了日常性生活的沉悶氣氛。站立性交可以是面對面,或男性面對女性背部,而面對面性交要求男女身高相近,否則男性只能將女性托起,女性雙腿盤于男性腰間,而背向時,可以用其他特點彌補身高的不足。面對面站式性交會為女性帶來極大的陰蒂刺激,可以有強烈的擁抱;而坐式性交插入往往較深,男性可以撫摸女性乳房或外陰,不失為一種較好的性交姿勢。
以上兩種姿勢如果與臥式性交相比,懷孕的可能性則較小。