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爬樓梯有助于順產(chǎn)是真的嗎 孕期做什么運(yùn)動(dòng)有助于順產(chǎn)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-11-25 16:41:37 編輯:七七

生孩子,分娩方式一般有2種:剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)。不過(guò),在很多媽媽的認(rèn)知中,順產(chǎn)有利于寶寶的智力的發(fā)育,所以,咱們的很多孕媽媽在孕期的時(shí)候就決定將來(lái)寶寶出生,一定要順產(chǎn)。

而且為了寶寶的順產(chǎn)的更順利,咱們的媽媽在很多方面都開(kāi)始注意起來(lái)。其中,就有媽媽聽(tīng)說(shuō)在快要生寶寶的時(shí)候去爬爬樓梯,這樣對(duì)順產(chǎn)有幫助,能讓寶寶生的快一些。

這樣的說(shuō)法,到底是不是正確的呢?咋,咱們的孕媽媽一定要了解清楚,畢竟這已經(jīng)“緊要關(guān)頭”,可認(rèn)識(shí)容不得出什么岔子的。

為了解決孕媽媽這個(gè)問(wèn)題,咱們就一起來(lái)看看這篇文章。

孕婦爬樓梯有助于順產(chǎn)嗎

爬樓梯對(duì)順產(chǎn)是有一定幫助,在孕期要適量的運(yùn)動(dòng),對(duì)寶寶和媽媽的身體都有好處的,可以促使胎兒早些入盆,對(duì)逾產(chǎn)婦(超過(guò)預(yù)產(chǎn)期還沒(méi)有生產(chǎn)的孕婦)很有幫助。

而且,爬樓梯還能鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉,增強(qiáng)孕婦體力,起到加快分娩和促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)的作用。

爬樓梯運(yùn)動(dòng)不合適孕婦用以促順產(chǎn)

爬樓梯對(duì)順產(chǎn)是有一定幫助,但爬樓梯并不是合適孕婦的運(yùn)動(dòng),孕婦不要采用此法來(lái)促進(jìn)順產(chǎn)。

首先,上樓、下樓時(shí),人的膝蓋彎曲,承受的壓力是正常行走的三倍,孕婦自身的體重也較重,對(duì)膝關(guān)節(jié)不好,可能導(dǎo)致孕婦患關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)疾病。

其次,爬樓梯時(shí),為了保持身體的平衡,勢(shì)必會(huì)把身體調(diào)整成向前或向后微傾的姿勢(shì),這樣孕婦身體微傾,腰椎和腹部的壓力會(huì)增大,既給自己的身體增加負(fù)擔(dān),又給胎兒造成壓力。

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