孕吐，是懷孕初期階段最常發(fā)生的問(wèn)題。幾乎高達(dá)80%以上的孕媽?zhuān)加羞^(guò)難受的孕吐經(jīng)歷。孕吐有多難受，不曾有過(guò)懷孕經(jīng)驗(yàn)的你是永遠(yuǎn)也無(wú)法體會(huì)得到的。
所以，在各大母嬰論壇，我們經(jīng)常能看到很多麻麻在詢問(wèn) “懷孕初期孕吐嚴(yán)重怎么辦，如何緩解孕吐最快最有效”。
關(guān)于孕吐問(wèn)題，根據(jù)大眾要求，小編我今天還真是給大家尋來(lái)了一些管用的止吐秘方，為有孕吐的孕媽你早日度過(guò)這個(gè)孕吐期。
孕吐怎么緩解
孕吐怎么緩解？止吐小秘方在這里
※吃點(diǎn)芒果
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于孕吐有一定的緩解作用。孕期吃點(diǎn)新鮮芒果或以芒果煎水進(jìn)食對(duì)孕吐也有很好的效果。
※吃蘋(píng)果
蘋(píng)果的好處很多，在緩解孕吐這個(gè)方面上也有一定的成效，因其含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等，酸酸甜甜的，孕吐的準(zhǔn)媽媽們可以吃一些。
※吃點(diǎn)堅(jiān)果
堅(jiān)果如瓜子、核桃中維生素B6較豐富，有助于緩解孕吐，此外，另外堅(jiān)果不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)豐富，有利于胎兒智力發(fā)育，因此建議孕媽咪吃些堅(jiān)果。
※試試姜
生姜對(duì)于緩解孕吐也有很不錯(cuò)的效果，一直以來(lái)也受到大家的追捧。準(zhǔn)媽媽可以煮點(diǎn)生姜水喝，或者姜糖小零食也不錯(cuò)。
