很多孕婦在得知自己宮開打開一指后便歡喜雀躍，因為開一指后只要等待全開就可以分娩了。但有些時候事情往往沒有想象中那么順利，有時候很多孕婦在宮開一指后就沒了下文，宮開距離遲遲不增加，這就預(yù)示著不能順利分娩，愁壞了不少準(zhǔn)媽媽。那么宮開一指沒動靜了是怎么回事？要怎么促進宮開呢？宮開一指沒動靜了怎么辦？下面為大家介紹幾個醫(yī)用簡單方法促進宮開。
開一指沒動靜了怎么辦
宮開一指沒動靜了往往主要發(fā)生在初產(chǎn)婦身上，因為宮開受很多身體原因影響，所以不好判斷具體原因；但是無論是子宮問題、身體激素問題、還是羊水和宮頸的問題，針對宮開一指后沒動靜了的方法卻大同小異。
1.舒緩情緒
很多初產(chǎn)婦因為即將為人母，心情比較復(fù)雜，一會兒緊張、一會高興；宮開過程中如果產(chǎn)婦的情緒起伏過大過頻會導(dǎo)致激素失調(diào)、子宮口收縮緩慢。所以會有開一指沒動靜了的現(xiàn)象，建議孕婦一定要在宮開期間放平心態(tài)、保持情緒平和。
2.適當(dāng)運動
對于那么宮開一指但是羊水未破的準(zhǔn)媽媽來說，如果宮開一指沒動靜了可以適當(dāng)?shù)南麓策\動，促進宮開加速。因為宮開是有疼痛感的，所以可以緩慢的運動，建議可以在床邊扶著扶手慢慢做深蹲，或是在走廊慢慢的散步或是上下樓梯。適量的運動可以促進宮開減緩疼痛，還有助于生產(chǎn)，但要注意運動必須適量并且緩慢，保存體力，以備分娩之需。
3.按摩乳房
運動之后的休息時間也不要閑著，可以躺在床上按摩乳房。按摩乳房主要是按摩乳腺，通過乳腺刺激子宮收縮，加速宮開。這也是比較常見的一種方式，如果孕婦比較累可以讓助產(chǎn)士或是護士協(xié)助你按摩乳房。按摩和運動雙管齊下，效果是倍增的。
4.打催產(chǎn)針
如果經(jīng)過運動和按摩之后24小時內(nèi)，宮開一指仍然沒動靜，或是宮開一指后有破水現(xiàn)象，建議立即和醫(yī)生溝通，必要的時候打催產(chǎn)針幫助宮開催產(chǎn)。催產(chǎn)針注射2-3小時內(nèi)仍然沒有分娩跡象，建議選擇剖腹產(chǎn)。
綜上所述，宮開一指后沒動靜是比較尷尬的，但不必太過緊張；有時候?qū)m開一指沒動靜通過按摩和運動是可以調(diào)節(jié)的，所以準(zhǔn)媽媽一定要平和心態(tài)，不要自己嚇自己；如果情況沒有好轉(zhuǎn)要及時和醫(yī)生溝通。
