應對分娩疼痛
1.孕婦對分娩疼痛的預先主觀選擇常見以下幾種：
(1)強烈要求避免藥物干預，通過非藥物方式應對分娩疼痛，自然分娩。
(2)在難產或產程長時接受藥物干預。
(3)可以使用藥物鎮(zhèn)痛，但盡可能少。
(4)無任何個人意見，希望聽從醫(yī)護人員的指示。
(5)只要醫(yī)生允許，立即開始藥物鎮(zhèn)痛。
(6)害怕疼痛，主動要求盡早藥物鎮(zhèn)痛。
2.鼓勵推薦選擇非藥物鎮(zhèn)痛的應對方法：
使用分娩球，調整呼吸節(jié)奏，體味變換，熱敷或冷敷，放松、冥想，水療(淋浴、水中待產)，集中注意力;運用各種感官刺激：味覺(例如酸味的食品)，觸覺(觸摸和按摩)，視覺(焦點注視法，盯視喜歡的圖片)，聽覺(音樂療法)，嗅覺(香薰療法)
3.藥物鎮(zhèn)痛方式的選擇
向孕婦介紹藥物減痛的利弊及方法。常用的方法包括：緩解疼痛的減痛藥、阻斷感覺的麻醉藥和使孕婦安靜的鎮(zhèn)靜藥。分娩時的用藥須聽從醫(yī)生的安排，事先了解一些關于這類藥物的情況，然后根據當時的情況選擇一種或多種減痛的措施。
分娩支持人員：包括家人、朋友、導樂、醫(yī)護人員等各方面的支持者
1.醫(yī)學咨詢提供者(醫(yī)生，護士，助產士)。
2.提供外圍服務人員(跑腿，運輸，家務，膳食等)。
3.陪伴分娩及精神情感支持的人(導樂，丈夫，母親，助產士等)。
4.母乳喂養(yǎng)和嬰兒養(yǎng)育的支持者和服務者(父母，月嫂，保姆)。
新生兒出生后的皮膚接觸，母乳喂養(yǎng)和嬰兒養(yǎng)育
把母乳喂養(yǎng)作為分娩計劃的一部分，早期的皮膚接觸，早吸吮，準備母乳喂養(yǎng)的相關用品。
分娩計劃制定時間
最好在懷孕第36周的時候就把計劃制定好，以防分娩提前，即使沒有書面的分娩計劃，也要把分娩過程，細節(jié)提前設想一遍，并提前與分娩的陪伴者、導樂、產科醫(yī)生、助產士討論，做好心理、物質、人員的準備會對分娩有幫助。即使做了計劃，也要做好應對突發(fā)狀況的心理準備，因為最重要的是確保母嬰安全。
