產(chǎn)后抑郁一直是很多媽媽心里的痛，作為一個(gè)過(guò)來(lái)人，我想分享一點(diǎn)自己的真實(shí)經(jīng)歷。
經(jīng)歷過(guò)黑暗的人才知道那段路多么漫長(zhǎng)。作為新手媽媽?zhuān)瑥囊粺o(wú)所知到隨便一個(gè)育兒?jiǎn)栴}都能解釋一二，中間的得失只有自己清楚。
我也曾站在高樓樓道邊望著天空發(fā)呆，想著是不是帶著孩子一起跳下去就會(huì)沒(méi)有痛苦了。月子里整夜喂奶，換尿不濕，一直抱著孩子，身上的刀口痛，心里的傷更深，孩子腸脹氣，就抱著滿(mǎn)屋子走還是哭，家婆過(guò)來(lái)看一眼直嘟囔孩子怎么還沒(méi)睡，轉(zhuǎn)身回房關(guān)上了門(mén)。
因?yàn)楹秃⒆影之惖胤志樱o與不了多少照顧，或多或少覺(jué)得我太矯情，他媽媽只是不太懂新式育兒，不必要求太嚴(yán)苛。
我終于從一個(gè)溫柔善良的姑娘變成了刁鉆執(zhí)拗的怨婦。沒(méi)辦法和他人溝通，只想一個(gè)人待著，甚至開(kāi)始厭惡這個(gè)世界。
每當(dāng)夜晚安靜的時(shí)候，總會(huì)有深深的無(wú)力感，對(duì)未來(lái)也充滿(mǎn)恐懼。
心態(tài)一直不好，出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)，是懷里的孩子沖著我咧開(kāi)嘴笑，我想，那一刻真真實(shí)實(shí)體會(huì)到了，這個(gè)孩子是我血脈相連在這個(gè)世界上最親的人最柔軟的牽掛。
他還那么小，在天上觀察了那么久才選定你做他的媽媽?zhuān)欠N全心全意的愛(ài)和依賴(lài)，你怎么忍心就輕易放棄了自己。他還沒(méi)有好好擁抱這個(gè)世界呢。
女子本弱，為母則剛。這個(gè)世界對(duì)媽媽太不友好了，可那又如何？我有了最溫柔的軟肋，也打算帶著堅(jiān)強(qiáng)的盔甲去迎接人生的風(fēng)雨。
對(duì)他人少一點(diǎn)期望，便會(huì)少很多失望。試著對(duì)周?chē)娜私档推谕?，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活并沒(méi)有那么糟糕。
試著和好朋友傾訴，即使只是吐槽一些雞毛蒜皮，也好過(guò)自己獨(dú)自吞咽所有委屈和難堪。
試著與自己和解，萬(wàn)事不追求完美，只要孩子健康成長(zhǎng)。
試著去呼吸新鮮空氣，帶著孩子感受這個(gè)世界，和幾個(gè)新手媽媽組團(tuán)一起遛娃分享帶娃經(jīng)驗(yàn)。
試著和枕邊的愛(ài)人說(shuō)出你的真實(shí)感受，以及你想要得到的具體幫助。
慢慢隨著孩子的成長(zhǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你已經(jīng)打敗了曾經(jīng)懦弱焦慮的你，養(yǎng)育孩子的幸福已經(jīng)能夠戰(zhàn)勝生活的不順了。
