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二胎怎么超快順產(chǎn)?二胎超快順產(chǎn)的小秘訣

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2021-09-04 10:24:10 編輯:森林
每當產(chǎn)婦在產(chǎn)房中努力分娩時,產(chǎn)房外的家人也跟著擔心,生怕分娩的過程不順利。事實上,產(chǎn)婦自己比較緊張,躺在產(chǎn)床上心里只希望能盡快結(jié)束分娩,尤其是生二胎的產(chǎn)婦,恐懼疼痛的心理會比第一胎更嚴重。那么,產(chǎn)婦二胎怎么加快順產(chǎn)呢?
二胎怎么超快順產(chǎn)?二胎超快順產(chǎn)的小秘訣
二胎怎么超快順產(chǎn)
生二胎的時候要比頭胎產(chǎn)程短一些,為了促進產(chǎn)程快點結(jié)束,產(chǎn)婦可以適當?shù)倪M行運動。在第一產(chǎn)程期間,孕婦可以在家人的陪同下爬樓梯,或者是輕柔的做下蹲動作。這些運動方式能夠拉伸產(chǎn)婦的盆底肌,促進盆底肌的柔韌性,在順產(chǎn)時產(chǎn)道更容易打開,有助于更快順產(chǎn)。
 
產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中要注意保證心情放松,不要帶著緊張情緒上產(chǎn)床,情緒越是緊張,順產(chǎn)就越不順利,情緒過度緊張還可能會造成產(chǎn)程中大出血。在放松的狀態(tài)下聽從醫(yī)生的指揮,默契配合醫(yī)生的要求,才能更快結(jié)束分娩。
 
二胎順產(chǎn)的小秘訣
秘訣一:控制好胎兒的大小
很多女性在生產(chǎn)的時候之所以產(chǎn)程特別長,疼痛程度特別嚴重,也是因為胎兒特別大生產(chǎn)的時候特別困難而造成,所以孕期的時候就要控制好胎兒的大小,最好是符合具體的標準盡量控制在6斤左右,這樣生產(chǎn)的時候,就不會造成難產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生,也能增加順產(chǎn)的速度。
 
秘訣二:懷孕晚期多活動
女性到了懷孕晚期的階段,其實可以適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,這樣就能夠增加腹肌,腰背肌以及其他肌肉的張力和彈性,因而在生產(chǎn)的時候就能夠減少產(chǎn)道的阻力,同時還會在分娩的時候讓肌肉達到放松的狀態(tài),也能讓胎兒較快的通過產(chǎn)道增加順產(chǎn)的速度。
 
秘訣三:不給自己太大壓力
大部分女性在懷孕的時候往往都會聽一些生過寶寶的人說順產(chǎn)的時候會特別的疼,這無形之中就給自己增加了太大的壓力,其實保持一顆良好的心態(tài),不過度的緊張和焦慮,把順產(chǎn)當做是一種自然生產(chǎn)的現(xiàn)象,就能夠在分娩的過程中提高一定的自信心,因此產(chǎn)程也會適當?shù)娜タs短,順產(chǎn)的速度也因此而加快。
 
秘訣四:控制體重
產(chǎn)婦如果超重,那么可能會導(dǎo)致脂肪過度囤積影響到生產(chǎn)的進度,增加分娩難度,導(dǎo)致分娩時間過長或者需要改為剖腹產(chǎn)。整個孕期體重要控制在25斤,也就是說從懷孕到生升高25斤是最標準的,那這種情況,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃大量的大魚、大肉。尤其是沒有早孕反應(yīng)的人,或者是早孕反應(yīng)停止之后,食欲會大增,那這個時間如果不控制飲食,吃飯了大魚、大肉,會出現(xiàn)肥胖。超過25斤,整個孕期體重,甚至有的人可能達到三四十斤、四五十斤,那這種情況能可能會出現(xiàn)妊娠期合并癥、并發(fā)癥的危險,且不利于自然分娩,所以孕期一定要把體重控制好。
二胎怎么超快順產(chǎn)?二胎超快順產(chǎn)的小秘訣
結(jié)語:盡管生二胎的孕媽媽要比生第一胎有經(jīng)驗,但也不要大意,一些產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中可能會出現(xiàn)體力不支的現(xiàn)象,會導(dǎo)母子安危受到影響,遇到這樣的情況家人不要勉強,必要時可以改為剖腹產(chǎn),愿天下偉大的母親們都平安健康。

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