3.準(zhǔn)媽媽可以自己或者由老公來(lái)按摩乳房，因?yàn)槿轭^受到刺激也是會(huì)加強(qiáng)宮縮，使宮口開(kāi)的更快。
4.千萬(wàn)不要大喊大叫，省著點(diǎn)力氣，好生寶寶。
5.最后最直接暴力的方法，打催產(chǎn)針。幾分鐘到十幾分鐘就有效。
整個(gè)孕期準(zhǔn)媽媽們?cè)撛鯓訛轫槷a(chǎn)做準(zhǔn)備
1.在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們一定要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，至少保持15至30分鐘，方式最好就是散步，爬樓梯和孕婦瑜伽。不要長(zhǎng)期久站和久坐，這樣會(huì)導(dǎo)致血液不流通，在你長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的情況下，肌肉得到很好的鍛煉，對(duì)生產(chǎn)時(shí)更有利。
2.懷孕期間，準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要因?yàn)閼言芯捅╋嫳┦常^(guò)度肥胖對(duì)順產(chǎn)開(kāi)宮口影響相當(dāng)大。注意飲食，保持良好的身體素質(zhì)，保證內(nèi)分泌循環(huán)系統(tǒng)的正常運(yùn)行。
3.喝蜂蜜水，可以刺激子宮收縮，加快分娩進(jìn)行，關(guān)鍵還能緩解生產(chǎn)時(shí)的疼痛。
無(wú)論是懷孕期間還是生產(chǎn)時(shí)，孕媽們都一定要控制自己的情緒。分娩的過(guò)程很漫長(zhǎng)又痛苦，準(zhǔn)媽媽特別容易心煩，不耐煩，這時(shí)，準(zhǔn)爸爸們的作用就是安慰自己老婆，最大程度的體諒產(chǎn)婦，要給產(chǎn)婦足夠的信心和愛(ài)。
