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順產(chǎn)必讀:孕婦順產(chǎn)分娩時的用力要領(lǐng)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2012-04-28 11:48:26 編輯:Chen

很多人都會問,女人是怎樣生孩子的?當(dāng)寶寶要出生時,孕婦肚子會有陣痛出現(xiàn),借助于陣痛來臨之時,孕婦正確用力可以讓順產(chǎn)更輕松。

很多新媽媽由于沒有經(jīng)驗,不知道如何正確用力,每天肚子疼痛的時候就哭喊,導(dǎo)致無法正確用力,從而延長分娩過程。

選擇順產(chǎn)分娩的媽媽,應(yīng)該配合醫(yī)生的步伐進行,一定要記住以下三要領(lǐng),這樣寶寶就能快快降生哦。

1、有節(jié)奏的用力。陣痛期間的呼吸要有節(jié)奏、慢慢地進行,這樣一定程度上可緩解鎮(zhèn)痛。在陣痛消失的時候用了是沒有作用的,應(yīng)該在陣痛的高峰期,順著勁用力,胎兒比較容易產(chǎn)出。這時候的陣痛會持續(xù)50-60秒鐘,在這期間的20-30秒鐘用力是最理想的。即使是在開始不知道怎么用力也不要緊,產(chǎn)婦這時候要保持冷靜,聽從醫(yī)生的指導(dǎo),在醫(yī)生的幫助下分娩。


 

2、分娩時自然地用力。子宮口完全打開的時候,就會很自然的有要用力的感覺,此時在醫(yī)生的指導(dǎo)下用力,胎寶寶很自然地就會產(chǎn)出。用力的要領(lǐng)是:兩腳要岔開,下顎緊收,后背和腰要貼近床,用力的方式和大便的時候差不多。

3、保持冷靜。雖然臨產(chǎn)時會有強烈的陣痛,但不要恐慌,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)和提示,靠自己調(diào)節(jié)呼吸的方法讓自己保持冷靜,要靠自己的力量來分娩。

以上在個要領(lǐng),請孕媽媽你一定記住哦,正常掌握順產(chǎn)分娩知識,不僅能縮短產(chǎn)程,而且對于胎兒來說更有利。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.trippycrew.com/)小編編輯整理

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