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順產(chǎn)多久可以坐起來 順產(chǎn)多久可以抱寶寶走路(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-03-02 12:31:02 編輯:choco

順產(chǎn)后的注意事項(xiàng)

1.產(chǎn)后的活動(dòng)

產(chǎn)后 8 小時(shí)可以在床上坐一會(huì)兒,如分娩順利,產(chǎn)后 12 小時(shí)可以下床、上廁所,產(chǎn)后 24 小時(shí)可以隨意活動(dòng),但要避免長時(shí)間站立、久蹲或做重活,以防子宮脫垂。產(chǎn)后 8 周可逐漸恢復(fù)正常工作,產(chǎn)后體操有助于形體恢復(fù)。

2.環(huán)境

產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、陽光充足、室內(nèi)還要定時(shí)通風(fēng)(但要避免對(duì)流風(fēng)),以保證空氣清新、給母嬰提供足夠的氧氣。新鮮的空氣能消除產(chǎn)婦的疲勞和有助于身體康復(fù)。

3.清潔與衛(wèi)生

產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生十分重要,要勤洗澡、勤換內(nèi)衣,保證皮膚清潔干燥,如有會(huì)陰切開,傷口尚未拆線,每日要擦洗一次外陰,飯后要漱口,按時(shí)刷牙,注意口腔衛(wèi)生。

4.注意惡露的變化

產(chǎn)后陰道排出的分泌物稱為惡露,其中含有血液、壞死的子宮蛻膜和黏液。惡露的顏色由血性逐漸變淺,量也逐漸減少,大約產(chǎn)后 4 個(gè)星期至 6 個(gè)星期干凈。

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