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順產(chǎn)宮口開得快的方法 不想剖腹產(chǎn)的寶媽請get起來

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-02-24 14:48:00 編輯:婧子

順產(chǎn)(自然分娩),是很多產(chǎn)婦主動或默認的一種分娩方式,一些不愿意順產(chǎn)的產(chǎn)婦,想必是不能接受開宮口時的疼痛,生過孩子的女人都深深的體會過,宮口從一指開到十指,自己要承受多大的疼痛,以至于很多順產(chǎn)過的媽媽,生二胎時會毫不猶豫的選擇剖腹產(chǎn)。其實,選擇順產(chǎn)就必須經(jīng)歷開宮口的疼痛,不過這種疼痛雖然不可避免,但是有辦法去緩解和降低疼痛感,下面,為大家?guī)眄槷a(chǎn)宮口開得快的方法,待產(chǎn)媽媽和準備懷孕的女性都可以了解了解。

順產(chǎn)宮口開得快的方法

1、爬樓梯

是的,你沒看錯,即便是開宮口時疼痛得要命,想要宮口開得快一些,可以通過爬樓梯的方式來進行加速,只不過在爬樓梯的過程要要多加小心,最好有家人陪同。

2、刺激乳房

子宮陣痛就會引起一陣陣的宮縮,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下刺激乳頭,這樣做可以加強宮縮,讓宮口開得更快一些,再快一些。

3、上下蹲

開宮口期間,在沒有破水的情況下,可以做上下蹲的動作,在這種動作的刺激下,可以促進宮口大開,加快開宮口的速度。

4、深呼吸

想要宮口開得快一些,可以多做深呼吸,方法是用鼻子吸一口氣,再緩慢的從嘴里吐出來,這樣反復(fù)做深呼吸,可以加速宮口快速開到十指。

5、喝蜂蜜水

聽說喝蜂蜜水對開宮口有幫助,當(dāng)宮縮一分鐘發(fā)生一次時,產(chǎn)婦可以大量飲用比例為1:1的蜂蜜水,這樣會很快的生下孩子來。

6、放松心情

越是分娩的關(guān)鍵時刻,越要放松心情,如果產(chǎn)婦心情焦慮,緊張不安,更會延長產(chǎn)程,讓自己承受更多的痛楚。

7、多走動

宮縮時可以下床走動,不要硬生生的躺著被動受疼痛的折磨,可以采取一些力所能及的運動來緩解疼痛,如多走動來加速開宮口的速度。

8、打催產(chǎn)針

如果有必要,醫(yī)生會建議你打催產(chǎn)針,這種針對胎兒不會有什么副作用,產(chǎn)婦可以放心大膽的使用,催產(chǎn)針的效果非常好,打了之后30分鐘左右宮口就全開了。

小編的話:以上就是為大家?guī)淼募铀匍_宮口的辦法,產(chǎn)婦朋友可以根據(jù)自己的實際情況做選擇,不管你選擇哪種方式,前提是不傷害自己,不傷害寶寶的情況下進行,如果實在不行,疼痛得堅持不下去了,也可以告訴醫(yī)生直接剖腹產(chǎn)或無痛分娩的,在那個關(guān)鍵時刻千萬不要冒險哦。

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