分娩之后，體內(nèi)雌激素開始減少，而且減少的速度明顯快于妊娠期雌激素增長的速度，那些被雌激素暫時(shí)挽留住的頭發(fā)，此時(shí)開始集中“退場”，這就是產(chǎn)后脫發(fā)數(shù)量明顯多于平時(shí)的主要原因。
治療產(chǎn)后脫發(fā)須知
飲食營養(yǎng)均衡
產(chǎn)后坐月子，要講究營養(yǎng)均衡，新媽媽們在飲食方面一定要做到膳食合理、營養(yǎng)均衡。
由于頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源是蛋白質(zhì)，因此，新媽媽們應(yīng)該著重補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
勿用強(qiáng)堿洗發(fā)水
強(qiáng)堿洗發(fā)水、祛油洗發(fā)水的脫脂性和脫水都過強(qiáng)，不適合干燥的秋季使用，否則易令頭發(fā)干枯開叉。
夏天慣常用來祛除油分的祛油洗發(fā)水也應(yīng)停止使用，此時(shí)應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的植物性或添加了滋潤成分的洗發(fā)水，一定要根據(jù)頭發(fā)狀況選擇適合自己發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品。
避免燙、染、吹
無論什么季節(jié)，經(jīng)常吹熱風(fēng)會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，偶爾一次不需擔(dān)心，但使用時(shí)也應(yīng)該讓吹風(fēng)機(jī)離頭發(fā)30厘米左右，并盡量減低熱風(fēng)溫度。
燙發(fā)、染發(fā)劑對頭發(fā)的影響也較大，每次燙染都會以損害發(fā)質(zhì)為代價(jià)，目前還沒有能不傷頭發(fā)的燙發(fā)、染發(fā)劑。
適當(dāng)?shù)南窗l(fā)頻率
南方的夏天較濕較熱，不少人養(yǎng)成了夏季天天洗發(fā)的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣到了秋天要改一下。秋天的洗發(fā)頻率最好控制在3天左右洗一次。
這是由于秋天天氣干燥，頭發(fā)也容易因干燥而脆弱，洗發(fā)太頻繁會使頭發(fā)脫落嚴(yán)重。另外，洗發(fā)時(shí)要控制力度，不要大力搓揉，也能減少脫發(fā)。
