流產后吃什么好 流產餐15天食譜大全推薦(3)

流產餐第7天食譜：

早餐：海帶粥或大米粥，煮雞蛋

午餐：豆瓣鯉魚，二米飯，燜南瓜

晚餐：肚片湯，薏仁飯，滑炒豬肝

流產餐第8天食譜：

早餐：雞絲粥或魚粥，煮雞蛋

午餐：花生豬手，薏仁飯，黃豆芽

晚餐：鮮鯉魚湯，五谷飯，西蘭花

流產餐第9天食譜：

早餐：黑芝麻糊或全麥麥片，煮雞蛋

午餐：銀耳燉乳鴿，五谷飯，時蔬

晚餐：紅棗桂圓煮蛋，素炒茄子，糙米飯

流產餐第10天食譜：

早餐：紅棗粥或麥片粥，煮雞蛋

午餐：木瓜燉魚湯，時蔬，糙米飯

晚餐：雞蛋棗湯，麥菜，黑米飯

流產餐第11天食譜：

早餐：核桃粥或大棗粥，煮雞蛋

午餐：黃燜勺雞，雞蛋湯，黑米飯

晚餐：腰花湯，豆芽，二米飯