流產(chǎn)后吃什么好 流產(chǎn)餐15天食譜大全推薦(2)

流產(chǎn)餐第3天食譜：

早餐：補血湯（紅豆湯、薏米紅豆湯），煮雞蛋

午餐：山藥大骨湯，糙米飯，素炒娃娃菜

晚餐：魚湯，薏仁飯，小白菜

流產(chǎn)餐第4天食譜：

早餐：補血糖水（桂圓紅糖水、紅糖雞蛋糖水），煮雞蛋

午餐：竹筍炒豬肝，黑米飯，冬瓜丸子湯

晚餐：首烏魚湯，糙米飯，綠豆芽

流產(chǎn)餐第5天食譜：

早餐：補血粥（黑米粥、芝麻粥），煮雞蛋

午餐：蓮子炒豬心，薏仁飯，菠菜豬肝湯

晚餐：干貝魚湯，黑米飯，紅燒冬瓜

流產(chǎn)餐第6天食譜：

早餐：營養(yǎng)粥（八寶粥、薏米紅豆粥），煮雞蛋

午餐：豬心湯，五谷飯，燜海帶

晚餐：香菇魚湯，糙米飯，小白菜