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產后漏尿到底是怎么回事 孕媽媽產后漏尿怎么辦(2)

出處:媽媽育兒網 日期:2016-09-07 10:38:47 編輯:七七

答案是否定的。

因為除了分娩外,懷孕也是造成盆底肌、支撐韌帶損傷的重要原因。不過,據臨床研究表明,陰道順產的產后漏尿發(fā)生率是明顯高于剖宮產的,而且自然分娩的初產婦比經產婦更容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

如何應對產后漏尿?

導致產后漏尿的主要原因就是盆底的松弛或損傷,如果在產后沒有及時修復,癥狀會進一步加重。調查顯示,已育婦女的盆底功能障礙發(fā)病率為30%~40%,四五十歲的人最集中,其中,一半以上存在不同程度的排尿異常。

初期表現(xiàn)為陰道松弛、性生活不滿意、尿頻、便秘等癥狀,如果沒及時康復,將逐漸發(fā)展為尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等疾病。

那么,媽媽們該如何應對呢?

1、產前預防:

孕媽媽在分娩前就不妨試著練習凱格爾運動。凱格爾運動就是骨盆底肌肉的收縮運動,經由反復的運動訓練來復原及加強骨盆底肌肉的功能,降低尿失禁的發(fā)生概率。

縮緊陰道運動

第一步:平躺,吸氣,同時慢慢地從肛門盡量用力緊縮陰道,注意不要把力量分散到其它部位。

第二步:呼氣,同時慢慢放松下來。吸氣時堅持8秒(剛開始做時,如果堅持不了8秒,堅持3-5秒即可),重復5次,注意不要運動過度。

2、產后修復:

尿失禁的治療方法有運動療法、藥物療法和手術療法等。醫(yī)生將根據尿失禁的類型與輕重,制定最佳治療方案。

根據漏尿的嚴重性,將尿失禁可分成4度:

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