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產(chǎn)后漏尿到底是怎么回事 孕媽媽產(chǎn)后漏尿怎么辦(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-09-07 10:38:47 編輯:七七

答案是否定的。

因?yàn)槌朔置渫?,懷孕也是造成盆底肌、支撐韌帶損傷的重要原因。不過,據(jù)臨床研究表明,陰道順產(chǎn)的產(chǎn)后漏尿發(fā)生率是明顯高于剖宮產(chǎn)的,而且自然分娩的初產(chǎn)婦比經(jīng)產(chǎn)婦更容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后漏尿?

導(dǎo)致產(chǎn)后漏尿的主要原因就是盆底的松弛或損傷,如果在產(chǎn)后沒有及時(shí)修復(fù),癥狀會(huì)進(jìn)一步加重。調(diào)查顯示,已育婦女的盆底功能障礙發(fā)病率為30%~40%,四五十歲的人最集中,其中,一半以上存在不同程度的排尿異常。

初期表現(xiàn)為陰道松弛、性生活不滿意、尿頻、便秘等癥狀,如果沒及時(shí)康復(fù),將逐漸發(fā)展為尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等疾病。

那么,媽媽們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢?

1、產(chǎn)前預(yù)防:

孕媽媽在分娩前就不妨試著練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)。凱格爾運(yùn)動(dòng)就是骨盆底肌肉的收縮運(yùn)動(dòng),經(jīng)由反復(fù)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來復(fù)原及加強(qiáng)骨盆底肌肉的功能,降低尿失禁的發(fā)生概率。

縮緊陰道運(yùn)動(dòng)

第一步:平躺,吸氣,同時(shí)慢慢地從肛門盡量用力緊縮陰道,注意不要把力量分散到其它部位。

第二步:呼氣,同時(shí)慢慢放松下來。吸氣時(shí)堅(jiān)持8秒(剛開始做時(shí),如果堅(jiān)持不了8秒,堅(jiān)持3-5秒即可),重復(fù)5次,注意不要運(yùn)動(dòng)過度。

2、產(chǎn)后修復(fù):

尿失禁的治療方法有運(yùn)動(dòng)療法、藥物療法和手術(shù)療法等。醫(yī)生將根據(jù)尿失禁的類型與輕重,制定最佳治療方案。

根據(jù)漏尿的嚴(yán)重性,將尿失禁可分成4度:

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