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孕婦產(chǎn)后多久子宮才能恢復 產(chǎn)后該如何幫助子宮恢復(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-08-25 15:04:28 編輯:七七

產(chǎn)后子宮該如何恢復

下面,我們就來了解一下產(chǎn)婦產(chǎn)后如何做才可以幫助產(chǎn)后子宮恢復。

1、刺激乳頭也能幫助子宮收縮。

因此,不妨在產(chǎn)后讓寶寶盡早吃母乳,只要寶寶一吸吮,子宮就會收縮,寶寶頻繁地吸吮、頻繁地產(chǎn)生這種反射刺激,會使子宮的恢復加快。沒有喂奶的媽媽,也可以采取按摩乳房或是熱敷乳房的方式,刺激乳頭。

2、產(chǎn)后,盡早排尿。

產(chǎn)后,醫(yī)生常常會囑咐媽媽要盡早排尿,一般在產(chǎn)后4小時小便。因為在分娩過程中,膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛。不習慣于臥床姿勢排尿等原因,都容易發(fā)生尿潴留,使膀胱脹大,妨礙子宮收縮而引起產(chǎn)后出血或膀胱炎。

3、產(chǎn)褥期應避免長期臥位。

產(chǎn)后6-8小時,產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來,第二天應下床活動,以利于身體生理機能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈,應做膝胸臥位來糾正。

產(chǎn)后子宮恢復的標準

產(chǎn)后子宮恢復需要相對長的一段時間,畢竟子宮在母體受孕過程中隨著胎兒的逐漸成長逐漸撐大,直至胎兒娩出后才逐漸收縮。產(chǎn)后媽媽需要在月子期間好好地調養(yǎng)身體,盡快地幫助子宮恢復。那么,產(chǎn)后子宮恢復的標準有哪些呢?我們來了解一下:

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