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產(chǎn)后惡露不凈怎么辦 三款食譜幫助你改善惡露不

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-08-22 14:15:20 編輯:admin

產(chǎn)后惡露不凈怎么辦?首先我們要知道什么是惡露,正常的惡露是產(chǎn)后多久排凈。惡露可分為三種,正常惡露有血腥味,不臭。

一是血性惡露:這是產(chǎn)后第1至4天內(nèi)排出的分泌物,量多,色鮮紅,含血液、蛻膜組織及黏液,與月經(jīng)相似,或稍多于月經(jīng)量,有時還帶血塊。

二是漿液性惡露:這是產(chǎn)后4至6天排出的,色淡紅,含少量血液、黏液和較多的陰道分泌物,并有細(xì)菌。

三是白色惡露:這是產(chǎn)后1周以后排出的較白或淡黃色的惡露,含大量白細(xì)胞、蛻膜細(xì)胞及細(xì)菌,狀如白帶,但較平時的白帶為多。每個產(chǎn)婦雖然都有惡露,但各人排出的量不盡相同,平均總量約為500~1000毫升。各產(chǎn)婦持續(xù)排惡露的時間也不相同,正常產(chǎn)婦約3周左右干凈,如果產(chǎn)后一個月以上惡露仍淋漓不凈,則屬于惡露不凈。

產(chǎn)后惡露不盡怎么辦呢?育兒網(wǎng)小編給產(chǎn)后媽媽們推薦三款改善惡露不盡的食譜。

小米雞蛋紅糖粥

原料:

新鮮小米100克,雞蛋3個,紅糖適量。

做法:

先將小米清洗干凈,然后在鍋里加足清水,燒開后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成爛粥;再在爛粥里打散雞蛋、攪勻,稍稍煮煮放入紅糖后即可食用。

營養(yǎng)功效:

小米營養(yǎng)豐富,是產(chǎn)后補養(yǎng)的佳品。與雞蛋、紅糖一起食用,可以補脾胃,益氣血,活血脈,適用于產(chǎn)后虛弱、口干口渴、惡露不盡等癥食用。

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