產(chǎn)后胸部下垂怎么辦 這才是對抗產(chǎn)后胸下垂的最好方法(2)

乳房下垂應(yīng)該怎么辦？

1、按摩：按摩可以幫助寶媽恢復(fù)乳房的彈性，促進(jìn)血液的循環(huán)，從而減輕下垂的情況，但是一定要注意按摩的時間和按摩的手法，只有專業(yè)的按摩時間和按摩手法，才能幫助寶媽更好的恢復(fù)彈性！

2、不要過度的減肥，很多寶媽在生完孩子以后，就迫切的想要自己的身材恢復(fù)到原來的樣子，于是就采取了很多激烈的方法減肥，這種方法會讓身體里面的脂肪快速的流失，而皮膚的收縮程度跟不上脂肪的流失速度，就會出現(xiàn)胸下垂的情況，所以大家減肥一定要適量，不要太過激進(jìn)，只有適合的方法才能幫助大家更好的恢復(fù)健康！

3、多吃一些豐胸的食物，豐胸的食物可以幫助寶媽胸部脂肪的填充，其實胸下垂的原因，就是因為胸部的脂肪流失速度比皮膚收縮的速度要慢，我們可以多吃一些豐胸的食物，幫助補(bǔ)充胸部的脂肪，將胸部撐起來，自然就不會下垂了！

以上就是小編給大家總結(jié)的一些關(guān)于產(chǎn)后胸下垂的處理方法，大家要根據(jù)自己的情況來，只有正確的處理方法，才能夠更好的幫助寶媽恢復(fù)~