產(chǎn)后子宮收縮要多少天 這些方法讓你子宮恢復(fù)如初(2)

2.按摩乳房：無法母乳喂養(yǎng)的女性可以通過按摩乳房或者刺激乳頭的方式來促進(jìn)子宮收縮，當(dāng)乳頭受到刺激后能夠使女性體內(nèi)產(chǎn)生一種子宮收縮素，可以幫助子宮收縮。

3.休息：由于生產(chǎn)帶來的劇烈疼痛，身體非常虛弱，要注意多休息，保持睡眠，也能夠幫助子宮收縮。

4.及時排尿：產(chǎn)婦由于不習(xí)慣在床上排尿，或因膀胱受壓等原因出現(xiàn)尿潴留的現(xiàn)象，膀胱經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)，不僅不利于身體毒素的順利排出，還會影響子宮的正常收縮，所以在產(chǎn)后要及時排尿。

5.子宮按摩：可以給子宮做適量的按摩療法，主要是做子宮環(huán)形按摩，可以加速惡露的排出，也能促進(jìn)子宮的收縮。一般順產(chǎn)的女性在產(chǎn)后1天就可以開始進(jìn)行按摩了；剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦則需要在身體恢復(fù)一段時間后才可以做子宮按摩。

以上就是小編介紹的關(guān)于子宮收縮方面的知識了，希望對各位女性有所幫助.