生完孩子后乳房松弛怎么辦 這3招幫你恢復(fù)女人的自信(2)

2、沐浴胸部

在沐浴時，使用花灑噴出的水沖擊胸部，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進胸部血液循環(huán)。

3、經(jīng)常按摩胸部

在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)胸部上，以乳頭為中心，順時針由胸部外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)胸部各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環(huán)，增加胸部的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。

生完孩子后乳房松弛怎么辦

4、堅持使用美乳霜

對于哺乳后的新媽媽來說，選擇一款適合自己的美乳霜能夠加強胸部肌膚支撐力，恢復(fù)胸部下垂，還有助于刺激肌膚內(nèi)膠原蛋白再生，使膚質(zhì)更強健，看起來更緊實、光滑柔嫩。

小編的話

看來，生完孩子后乳房松弛是一種正常的現(xiàn)象，媽媽不必為此感到煩惱，都說沒有丑女人。只有懶女人，在照顧寶寶之余，要抽空護理的自己乳房，小編覺得邊洗澡邊按摩胸部是一個很好的辦法，還有每天睡覺之前堅持使用美乳霜。