雖說(shuō)夏季細(xì)菌容易滋生，但是保持好室內(nèi)外室內(nèi)的衛(wèi)生以及自己身體的衛(wèi)生，就可以有效的避開(kāi)細(xì)菌。有人會(huì)說(shuō)產(chǎn)婦生完孩子之后是不能碰水，不能著涼，不能吹空調(diào)的。但是如果這樣的話就讓產(chǎn)婦太難受了，那么長(zhǎng)的時(shí)間不能洗澡，這樣細(xì)菌就大量滋生，很容易發(fā)生身體的感染，所以在月子期間是可以洗下澡的，但是注意洗澡的時(shí)間和水的溫度。這樣對(duì)于身體健康才比較好。
在月子期間也要注意自己的飲食，這樣對(duì)于產(chǎn)后的恢復(fù)是非常有利的。由于夏季天氣非常炎熱，這樣就會(huì)影響到人的食欲，讓人食欲變得不太好，其實(shí)在月子期間可以是適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物以及一些清淡的食物，像是一些大補(bǔ)的食物盡量少吃一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分就好，但是切記不要補(bǔ)太過(guò)。
坐月子期間，女性身體是比較虛弱的，所以也會(huì)一直處于比較疲憊的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候最好要保持好休息，但是天氣炎熱讓人休息不太好，所以這時(shí)候也可以適當(dāng)開(kāi)一下空調(diào)，但是注意溫度不要太低，而且也不要直吹著產(chǎn)婦，等到空調(diào)溫度降下來(lái)之后，馬上關(guān)上就好。這樣對(duì)于充足的休息和保持良好的心情都是比較有好處的。
