大多數(shù)男人都以為女人坐月子很爽（什么都不用做，還有專(zhuān)人侍候著），他們根根就不知道，其實(shí)坐月子是件很痛苦的事情，說(shuō)得嚴(yán)重點(diǎn)，簡(jiǎn)直就是一場(chǎng)磨難。
因產(chǎn)后體虛，生完寶寶之后要好好調(diào)養(yǎng)身體，30天不允許出門(mén)也就算了?？山酉聛?lái)還有N多讓媽咪們難以接受的禁忌流言。
在各大論壇上面不難看到，時(shí)常都有產(chǎn)后媽咪在上面吐槽說(shuō)“這既能開(kāi)窗通風(fēng)，又不能刷牙，也不能洗澡，還不能洗頭的日子終于熬到頭了”。然而關(guān)于月子沒(méi)坐好，是否真會(huì)落下月子病一說(shuō)法，也是眾說(shuō)紛云。
產(chǎn)后坐月子期間，真的不能洗澡、不能刷牙、不能開(kāi)窗嗎？關(guān)于中國(guó)式的坐月子習(xí)俗，專(zhuān)家們通過(guò)不少論證拆穿了月子禁忌的流言，下面我們馬上來(lái)看看吧！
流言一、坐月子期間要絕對(duì)臥床休息
很多老人都會(huì)攔著月子?jì)寢屨f(shuō)：“有啥事你吱聲就行了，可不能下床！”她們認(rèn)為產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，需靜養(yǎng)，讓她們長(zhǎng)期臥床，甚至連飯菜都端到床上吃，其實(shí)這種做法弊多利少。
因?yàn)榘螂准埩档停瑢?duì)膀胱內(nèi)壓的敏感性降低，加上外陰切口的疼痛等影響，產(chǎn)婦容易并發(fā)慢性尿潴留。這時(shí)如果長(zhǎng)期臥床，在重力的作用下，充盈的膀胱會(huì)向后推擠子宮。再加上分娩結(jié)束后一段時(shí)間，子宮尚未恢復(fù)正常的前傾位，因此便更容易處于后位。這時(shí)子宮軸與陰道軸方向一致，當(dāng)腹壓增加（如咳嗽、用力排便）時(shí)，子宮會(huì)沿陰道方向下降而發(fā)生脫垂。
產(chǎn)后長(zhǎng)期臥床，還會(huì)使得腸蠕動(dòng)減弱。一些月子習(xí)俗常常使得產(chǎn)婦的飲食里缺乏纖維素。這些都容易造成產(chǎn)婦便秘。便秘時(shí)用力排便的動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致腹壓的升高，增加發(fā)生子宮脫垂的風(fēng)險(xiǎn)。
臥床不動(dòng)，不單單是子宮脫垂的問(wèn)題，還會(huì)有更大的風(fēng)險(xiǎn)。產(chǎn)婦在懷孕和產(chǎn)后的一段時(shí)間里，血液都處于高凝狀態(tài)。如果較長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)甚至長(zhǎng)期臥床，血液很容易在下肢靜脈等血流緩慢處凝集，形成下肢靜脈血栓，出現(xiàn)下肢浮腫、疼痛的癥狀。
如果下肢靜脈血栓發(fā)生脫落，隨血流運(yùn)動(dòng)回到心臟，可能會(huì)阻塞肺部血管，造成“肺栓塞”。這是最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之一，可能危及生命！所以，盡早下床活動(dòng)是非常必要的！月子可真不是“坐”出來(lái)的！
