剖腹產(chǎn)坐月子可以吃湯圓嗎 給你N個理由拒絕它(2)

產(chǎn)后經(jīng)常吃甜食有什么壞處

1.產(chǎn)后肥胖。經(jīng)常吃甜食，會讓產(chǎn)婦輕易的患上產(chǎn)后肥胖，而且不容易減掉。

2.干預(yù)睡眠。吃甜食會讓大腦處于一種興奮的狀態(tài)，不利于產(chǎn)婦睡眠休息。

3.免疫力低。吃甜食會讓血液中白血球吞噬病菌的能力降低，降低免疫力。

4.患上慢性病。吃甜食容易讓體內(nèi)的血脂增高、血壓增高以及血糖增高，從而讓產(chǎn)婦患上三高引發(fā)的各種慢性病。

5.引發(fā)蛀牙。一旦口腔清潔不及時，就會讓大量細菌侵入，讓牙齒壞掉，患上蛀牙。

6.上火口臭。吃甜食不僅引發(fā)肥胖，還容易讓產(chǎn)婦上火口臭，面生暗瘡，還會有色素沉著，對身體恢復(fù)沒有好處。

小編的話

剖腹產(chǎn)坐月子期間最好不要吃湯圓，因為湯圓含糖量高、又是用糯米做成的，吃了容易消化不良。當然，坐月子期間也不是不可以吃甜食，只要控制量，對身體就沒有壞處，產(chǎn)婦偶爾吃甜食反而能產(chǎn)生愉悅的情緒，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。