許多準(zhǔn)媽媽以為卸貨完畢，可以舒舒服服靜享月子期。但是理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，即便月子期有家人幫忙照顧寶貝，但受損的身體在恢復(fù)期帶來(lái)的各種疼痛還真讓人吃不消。月子期除了家人的呵護(hù)和關(guān)愛，產(chǎn)婦還得了解產(chǎn)褥期容易發(fā)生的疼痛及應(yīng)對(duì)措施，可極大減少身體不適，不讓月子痛成為一輩子的陰影。
一、順產(chǎn)：會(huì)陰傷口疼痛
順產(chǎn)對(duì)寶寶好處多，只要媽媽自身?xiàng)l件允許，堅(jiān)強(qiáng)的媽媽愿意忍受十級(jí)陣痛換來(lái)寶寶的健康。如果你以為只要忍過(guò)生產(chǎn)痛就完事，那就太天真了。
產(chǎn)婦在分娩時(shí)，盆底肌肉會(huì)有一定的拉傷，胎兒較大、會(huì)陰緊張的話，還會(huì)出現(xiàn)會(huì)陰撕裂。有時(shí)候?yàn)榱吮苊鈺?huì)陰嚴(yán)重撕裂，助產(chǎn)士會(huì)做會(huì)陰側(cè)切，并進(jìn)行傷口縫合，這些都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后會(huì)陰傷口疼痛。
傷口經(jīng)過(guò)縫合肯定需要時(shí)間來(lái)愈合，會(huì)陰傷口的疼痛感至少1周時(shí)間才能緩解至消失。在傷口愈合期，會(huì)陰處的護(hù)理工作一定要做好，要不然很容易感染發(fā)炎化膿，疼痛加倍同時(shí)恢復(fù)時(shí)間勢(shì)必延長(zhǎng)，一兩個(gè)月都不為過(guò)。
護(hù)理方法1：清洗消毒傷口
會(huì)陰側(cè)切一般需要一至兩周時(shí)間愈合，在愈合期產(chǎn)婦需要每天消毒，可以像在產(chǎn)房一樣，用加溫的0.2%的碘伏溶液沖洗外陰，洗凈血跡，以達(dá)到殺菌作用，避免繼發(fā)感染。
護(hù)理方法2：勤換棉墊
產(chǎn)婦分娩過(guò)后，身體會(huì)排惡露持續(xù)近-一個(gè)月，為了避免感染，媽咪除了選擇產(chǎn)婦專用衛(wèi)生棉外，還需要勤換棉墊，不要節(jié)省，避免讓側(cè)切的傷口浸泡在濕透的衛(wèi)生棉上難以愈合。
護(hù)理方法3：及時(shí)就醫(yī)
如果傷口已經(jīng)持續(xù)紅腫或刺痛，甚至出現(xiàn)膿狀分泌物，可能是傷口愈合不佳。產(chǎn)婦要留意傷口的愈合情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些狀況，盡早就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)使用抗生素藥物，否則等到傷口出現(xiàn)感染后，反而讓傷口愈合更麻煩。
二、剖腹產(chǎn)：剖腹產(chǎn)切口疼痛
因?yàn)椴环享槷a(chǎn)條件，有些產(chǎn)婦只能選擇剖腹產(chǎn)。相對(duì)于自然分娩，剖腹產(chǎn)在生產(chǎn)時(shí)相對(duì)輕松，但產(chǎn)后的疼痛卻一點(diǎn)也不輕，睡覺疼、下地疼、抱孩子更疼，傷口護(hù)理不當(dāng)發(fā)炎的話會(huì)更痛苦更麻煩。
護(hù)埋萬(wàn)法1：勤換藥
剖腹產(chǎn)媽媽的傷口需要勤換藥，并保持傷口及其周圍的干燥和清潔，及時(shí)除去汗液，以免汗液刺激帶來(lái)疼痛。在出院后也要保護(hù)好傷口，不要過(guò)早撕脫傷疤。
護(hù)理方法2：微屈側(cè)臥睡姿
平躺的睡姿會(huì)讓傷口處于緊繃狀態(tài)，疼痛難耐，所以剖腹產(chǎn)媽媽可以采用微屈的側(cè)臥體位，這樣能減輕腹壁張力牽拉帶來(lái)的疼痛。
護(hù)理方法3：藥物緩解
傷口愈合會(huì)結(jié)痂癢痛，產(chǎn)婦癢痛嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指引下服用不影響哺乳的藥物減輕疼痛或瘙癢。并且在拆線后，也要避免過(guò)度使用腹壓，避免身體的過(guò)度伸展。
疼痛都只是暫時(shí)的，媽媽只要在月子期間做好相應(yīng)的措施，都可以得到很好的恢復(fù)。
