產(chǎn)后掉發(fā)吃什么能緩解 記住這幾種食物就OK了(3)

【海帶粳米粥】

功效：具有滋養(yǎng)頭發(fā)、黑發(fā)的效果，有效防止和治療脫發(fā)。

材料：適量海帶，50克粳米

做法：取適量海帶洗凈曬干后研磨成粉末。與50克粳米一起煮成粥，每晚睡前喝一小碗。

產(chǎn)后掉發(fā)吃什么能緩解

【海帶粳米粥】

功效：具有滋養(yǎng)頭發(fā)、黑發(fā)的效果，有效防止和治療脫發(fā)。

材料：適量海帶，50克粳米

做法：取適量海帶洗凈曬干后研磨成粉末。與50克粳米一起煮成粥，每晚睡前喝一小碗。

小編的話：產(chǎn)后掉發(fā)雖然是比較正常的生理現(xiàn)象，但是看到自己頭發(fā)掉得比較厲害時，媽媽們會難免有些害怕?lián)?，有的產(chǎn)后媽媽甚至一到洗頭的點就有些恐懼，看到自己每洗一次頭都會掉那么多的頭發(fā)，還會誤以為自己是生大病了。以上為大家分享了，產(chǎn)后掉發(fā)吃什么能緩解，及有助于緩解掉發(fā)的幾個家常食譜，掉發(fā)的媽媽們可以試試看效果哦。