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這些讓孩子變笨的壞習(xí)慣 家長你一定要知道

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2013-01-27 10:30:25編輯:Chen

一個人是否聰明離不開優(yōu)生優(yōu)育這個基本條件,孩子是否聰明不僅決取于遺傳,更多的是來源于后天的正確教育方式。我們常說健康來源于對細節(jié)的培養(yǎng),對孩子來說更是如此。日前,美國某網(wǎng)站總結(jié)出下列可能影響孩子智力發(fā)展的壞習(xí)慣,提醒父母們加以注意 。

甜食過量。研究發(fā)現(xiàn),甜食吃得太多的兒童往往智商較低。這是因為大腦發(fā)育離不開充足的蛋白質(zhì)和維生素,而甜食會影響食欲,減少對蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入,影響大腦發(fā)育。

帶病用腦。在身體不適或患病時勉強堅持學(xué)習(xí),不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。特別是對發(fā)育尚未成熟的孩子來說,生病了一定要保證休息。

不愿動腦。思考是鍛煉大腦的最佳方法。不愿動腦只能加速大腦的退化,聰明人也會變笨。讓孩子從小練練腦筋急轉(zhuǎn)彎、下棋等,會受益一生。


 

環(huán)境單調(diào)。美國心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),在單調(diào)、缺乏刺激的環(huán)境下生長的嬰兒,智力發(fā)育要遲鈍3個月。光線、音樂等豐富多彩的環(huán)境,直接影響孩子的發(fā)展。

睡眠不足。睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。嬰兒睡眠少,將直接影響今后的發(fā)育、智力和學(xué)習(xí),甚至引發(fā)多動、好斗、易怒等行為問題。

長期飽食。日本的研究發(fā)現(xiàn),進食過飽不僅會讓大腦供血減少,大腦中一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質(zhì)會明顯增多,誘發(fā)腦動脈硬化,久而久之,可能導(dǎo)致大腦早衰和智力減退等。

忽略早餐。早餐如果攝入太少或不吃早餐,血糖低于正常供給,很容易導(dǎo)致大腦營養(yǎng)供應(yīng)不足,甚至造成損害。此外,有研究發(fā)現(xiàn),吃高蛋白早餐的孩子上課時思維時間普遍較長,而單純食素的孩子精力下降則相對較快。

少言寡語。大腦中負(fù)責(zé)語言的區(qū)域,同時與思維能力密切相關(guān)。因此,經(jīng)常說話,能起到鍛煉大腦、促進大腦發(fā)育的作用。生活中最好養(yǎng)成愛說愛笑的好習(xí)慣,沉默寡言或刻意裝“冷酷”,腦子可能也會變慢。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.trippycrew.com/)小編編輯整理

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