每一個家長都希望自己的孩子比別人更聰明，為此只要是聽說能幫助孩子提升智力或者有助于智力開發(fā)的玩具與食物，哪怕是再貴、再難也會想盡辦法。關(guān)注兒童智力發(fā)育我們大多數(shù)把眼睛放在了食物上，卻忽略了其他將影響孩子智力發(fā)育的一些生活小常識。
就拿睡覺來說吧，一般情況下我們只會關(guān)心孩子睡覺時是否安然入睡，而更多情況下只要是孩子不哭鬧，家長就覺得很省心了。其實這樣想的父母就大錯特錯了！孩子睡覺不僅要關(guān)心是否睡得好，更要注重睡姿，因為錯誤的睡姿往往影響著寶寶的健康成長的重要因素，如果你的寶寶有以下八種睡覺的壞習(xí)慣，就應(yīng)該及時去糾正了。
1、被子不蓋嚴(yán)
有些寶寶睡覺習(xí)慣蹬被子或把肩膀露在被子外面，有的甚至喜歡抱著半邊被子睡。但是寶寶卻沒有意識到，冬天天氣寒冷，風(fēng)寒一旦入侵人體，極易造成風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)酸脹疼痛等，有時還會感冒、流鼻涕，引起呼吸不暢，起床后頭暈頭痛等等的問題。
2、睡衣太緊
有的媽媽喜歡給寶寶穿上緊身的衣服，覺得這樣比較保暖。但其實睡衣太緊不僅會影響呼吸，還會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，睡中容易驚醒。因此，要給寶寶穿寬松一點的睡衣。
要給寶寶保暖不一定要穿緊身的衣服，可以給寶寶蓋厚一點的小被子。
3、睡前吃太飽
一般情況下，睡前的1個小時都不要進(jìn)食，因為“胃不和，則臥不安”，睡前吃得過飽，會使大腦更興奮，入睡困難或難以進(jìn)入深度睡眠。而且，人體夜間新陳代謝能力最低，睡前飲食會加重體內(nèi)代謝負(fù)擔(dān)，引起消化不良，久了還會導(dǎo)致肥胖。
不要擔(dān)心寶寶會餓著，千萬不要給寶寶吃得太飽，一來是避免把寶寶撐壞，二來時防止肥胖。
4、與寶寶對著睡
有的媽媽習(xí)慣抱著寶寶入睡，覺得這樣可以第一時間注意到寶寶的變化，卻常常忽略了當(dāng)與寶寶相對而睡時，一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣，氧氣濃度低，極易導(dǎo)致大腦供氧不足，造成失眠、多夢，醒后頭暈乏力，精神萎靡等等不良后果。
如果當(dāng)心寶寶晚上睡覺會有什么動靜，可以把BB床放在自己床的旁邊，方便照顧，但只要不對著睡，就能呼吸到新鮮的空氣。這樣對于寶寶的睡眠質(zhì)量有所幫助。
這個時候，需要媽媽留個心。當(dāng)寶寶睡覺的時候，要定時定候去看看寶寶有沒有踢被子，要幫寶寶把被子蓋嚴(yán)，或者想辦法把被子固定在小床上，讓寶寶踢不走，冬天小編還會推薦使用小睡袋，既不會過于嚴(yán)實，也不會怕寶寶亂蹬被子了。
