獨(dú)立的孩子會懂得求助
孩子的獨(dú)立是建立在前期依賴的基礎(chǔ)上，并且有更多被支持的體驗(yàn)，遇到搞不定的困難時(shí)，他往往也更能主動(dòng)尋求幫助。
能夠求助真的是強(qiáng)者的行為。
在不少父母的認(rèn)知和理解中，獨(dú)立如果是寵兒的話，依賴就像棄兒。然而，棄兒往往有我們未覺察的可愛。
不健康的依賴通常通過一味地順從、讓渡權(quán)利等，來獲得他人的幫助、關(guān)注、保護(hù)、肯定等。
過度依賴者即使自己實(shí)際上有能力去做一件事情，他也拒絕去做，而表現(xiàn)得很虛弱無能的樣子，希望別人來幫助自己。
因?yàn)橐蕾囌咴诒粠椭倪^程中，感受到聯(lián)結(jié)和被愛，哪怕一直被幫助者罵也在所不惜。
過分依賴者失去自我，付出了很大的代價(jià)。他把依賴當(dāng)成目的，而不是手段。
健康的依賴，存在于過分的獨(dú)立和過度依賴之間。
個(gè)體可以平衡親密和自主，在依靠他人的同時(shí)仍能保有強(qiáng)大的自我意識，并且在需要時(shí)樂于請求別人的幫助。
關(guān)鍵是并不因此覺得自責(zé)和自感弱小低劣。
他能夠充分地信任別人，敞開心扉展示自己脆弱的一面，同時(shí)有足夠的自信去處理關(guān)系中的沖突，這種沖突是每個(gè)人都會經(jīng)歷的。
一個(gè)可以健康依賴的個(gè)體，通常其友情和愛情都會加深，也更加懂得如何為人父母。因?yàn)樯朴诶酶鞣N資源，職場上的能力也會得到提升，身體會更健康，人也更快樂，也更能享受生活。
相對于過分獨(dú)立者，健康依賴的內(nèi)心是充實(shí)的、溫暖的。相對于過分依賴者，健康依賴者的內(nèi)心是有力量的。
健康依賴和健康的獨(dú)立相似，只是側(cè)重點(diǎn)不一樣。
