當(dāng)媽的十月懷胎，只希望孩子出生之后健健康康，如果在健康的前提下能長(zhǎng)得俊俏些，那便是好上加好了。誰(shuí)都希望自己的孩子無(wú)論男女能擁有一雙大長(zhǎng)腿，但是孩子的身高可和遺傳有很大的關(guān)系，那么如果一個(gè)2歲的寶寶個(gè)子偏矮怎么辦呢？
孩子從出生開始便要定時(shí)體檢，如果孩子體重身高不達(dá)標(biāo)，當(dāng)媽的必定十分糾結(jié)。畢竟身高對(duì)人來(lái)說(shuō)可是很重要的，不過(guò)基于2歲的孩子身體結(jié)構(gòu)和發(fā)育還有定型，此時(shí)判斷孩子將來(lái)長(zhǎng)不高也不行，所以只有知道了寶寶個(gè)子偏矮怎么辦才是最重要的。
2歲寶寶個(gè)子偏矮怎么辦
1、導(dǎo)致寶寶個(gè)子偏矮的原因有很多，和遺傳，和營(yíng)養(yǎng)，和睡眠，和運(yùn)動(dòng)等都脫不開關(guān)系。
2、2歲的孩子如果是男孩，平均身高在88.5里面左右，女孩平均身高在87.2左右。
3、對(duì)于偏矮的孩子，家長(zhǎng)們一定要給孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，告訴孩子不能偏食，營(yíng)養(yǎng)一定要均衡。同時(shí)除了日常飲食以外，務(wù)必額外給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如一些保健品。
4、如果孩子個(gè)子偏矮，請(qǐng)注意飲食的合理搭配和多樣化，切勿經(jīng)常給孩子吃零食，要保證孩子葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。
5、還有一定要保證孩子的充足睡眠，對(duì)于孩子只有睡得好才能長(zhǎng)得好，這真的是一句至理名言。孩子在睡眠狀態(tài)下才能更好的分泌激素，人在睡覺時(shí)分泌激素是清醒時(shí)的3倍。
所以處在生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子應(yīng)盡可能保證每天9個(gè)小時(shí)以上的睡眠，入睡時(shí)間最好不要超過(guò)晚上9點(diǎn)。
6、2歲的孩子已經(jīng)能走能跑能跳了，對(duì)成長(zhǎng)過(guò)程中的孩子來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是促進(jìn)和增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵。
想要孩子長(zhǎng)得高運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激孩子的生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)孩子的新陳代謝，增加食欲，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于提高骨骺軟骨的增殖能力。
7、想讓孩子長(zhǎng)得高，還有一個(gè)很關(guān)鍵的一點(diǎn)便是讓孩子心情愉悅。因?yàn)檫^(guò)分抑郁，焦慮會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌。家長(zhǎng)們要知道生長(zhǎng)激素是影響孩子生長(zhǎng)的重要因素，人心情好的時(shí)候生長(zhǎng)激素就會(huì)分泌的高，情緒低落的時(shí)候生長(zhǎng)激素便會(huì)分泌的少。
8、孩子的身高還有一個(gè)比較關(guān)鍵的物質(zhì)便是鈣，家長(zhǎng)們務(wù)必從孩子出生開始就給孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D劑。多帶孩子曬曬太陽(yáng)，這樣才有助于孩子能更好的吸收鈣。
孩子的身高固然重要，但是家長(zhǎng)也不能過(guò)于強(qiáng)求。因?yàn)楹⒆拥纳砀哌z傳占主要原因，家長(zhǎng)們也不要總拿自己的孩子和別人家的孩子做對(duì)比，別給孩子心理上填上陰影。
