容易導(dǎo)致胃酸過多，腹脹，消化不良等癥狀，不利于孩子的健康。
建議學齡兒童每日至少喝水1200毫升，補充水分可以多選用白開水、礦泉水，應(yīng)以白開水為主。
幼兒飲食誤區(qū)6：買太多奶油蛋糕給孩子吃
目前市場上的奶油蛋糕使用的奶油多為“人造酥油”、“雪白奶油”，它們并不是真正的奶油，而是經(jīng)過氫化的脂類物質(zhì)，也叫“反式脂肪酸”，它們往往使食物吃起來更酥脆美味而受人喜愛追逐。
但由于反式脂肪酸是經(jīng)人工氫化處理后才誕生的，自然界中幾乎不存在，人類也難以消化此類不飽和脂肪，這些脂類物質(zhì)如在人體內(nèi)滯留，就會增加罹患心臟血管疾病的機率和導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。
正確做法：
家長們在挑選食物時可要看清楚了，但也許您對著食品配料表看了好久，仍然沒有找到【反式脂肪酸】這個專業(yè)名詞。沒關(guān)系，您可以發(fā)現(xiàn)它經(jīng)過偽裝后的名字：人造奶油、植物黃油、氫化植物油、起酥油、麥淇淋、植脂末、奶精等。
并且在查看營養(yǎng)成分表的時候，可能會發(fā)現(xiàn)有些商品沒有標注反式脂肪酸含量，而有的則標注反式脂肪酸含量為“0”。明明添加了氫化植物油，可為什么成分表中是“0”呢?《預(yù)包裝食品營養(yǎng)標簽通則》規(guī)定：如果每一百克產(chǎn)品中反式脂肪酸含量小于等于0.3克，可標注為“0”，所以，標注為0并不代表完全不含該物質(zhì)。
