2歲寶寶吃什么飯有營(yíng)養(yǎng)？?jī)蓺q大的寶寶吃什么好？

寶寶2歲的時(shí)候也是會(huì)開始吃飯的，但是寶寶吃什么飯是有營(yíng)養(yǎng)的卻不是所有的家長(zhǎng)也都是知道的，那么，我們一起來看看，2歲寶寶吃什么飯有營(yíng)養(yǎng)？

2歲寶寶吃什么飯有營(yíng)養(yǎng)？

對(duì)于兩歲大的寶寶來說，其實(shí)吃飯已經(jīng)和成人是沒有多大的差別的。
兩歲寶寶的飲食主要是得注意營(yíng)養(yǎng)，像瘦肉，雞蛋，米飯面粉做為主食，同時(shí)多吃水蔬果類食品來補(bǔ)充維生素和微量元素，魚蝦也是必不可少的
當(dāng)然了，家長(zhǎng)也是可以給寶寶多吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的并且容易吸收的湯的。
適合2歲寶寶的燉湯有瘦肉蛋花湯和蘑菇肉片湯、排骨湯等。

兩歲大的寶寶吃什么好？

（1）蔬菜水果沙拉： 黃瓜、蘋果、香蕉、洋蔥、生菜、梨、橘子等切成小塊放入碗中，倒入沙拉醬即可。
（2）雜糧粥： 大米、黑米、紅豆、棗、葡萄干等洗凈后加水，一起煮1個(gè)小時(shí)即成。
（3）什錦飯： 鍋中放油，油熱后放入雞蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，熟后放入米飯一起炒，最后放入黃瓜、香蔥翻炒幾下即成