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2歲寶寶多吃什么會(huì)長高?如何檢測2歲寶寶會(huì)不會(huì)長高個(gè)?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-09-10 11:50:28編輯:璇子
寶寶的飲食一直以來也都是比較的受到大家的關(guān)注的,而寶寶想要長高應(yīng)該吃些什么卻不是所有的家長都知道的,那么,我們一起來看看,2歲寶寶多吃什么會(huì)長高?

2歲寶寶多吃什么會(huì)長高?

1、多吃維生素c的食物
想要寶寶長高,那么,家長也是需要補(bǔ)充寶寶的維生素c的,家長是可以給寶寶多吃一些含有維生素C的水果的。比如說柑桔、蘋果、西紅柿、蘿卜等。
2、多吃自然糖分高的食物
補(bǔ)充人體中所需要的糖分也是非常的重要的,如:花生米、紅薯干、栗子、柿餅、葡萄干、果脯等
3、多吃富含植物脂肪食物
脂肪既可以滋潤整個(gè)身體,使人面色光潤,又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量,供孩子活動(dòng)使用。如果花生米、核桃仁、松子、葵花子、瓜子、黃豆等

如何檢測2歲寶寶會(huì)不會(huì)會(huì)高個(gè)?

1、1歲-3歲:每年長高約10-12厘米。3歲到青春期之前:每年長高約5-7厘米。青春期:長高約25—28厘米。
2、如果嬰幼兒時(shí)期(3歲以下)身高增長速率低于7厘米/年,兒童期低于4-5厘米/年,青春期低于5.5-6.5厘米/年,就屬于身高增長緩慢,家長要引起注意,及時(shí)帶孩子到醫(yī)院檢查?;蛘撸绻⒆由砀咴?歲時(shí)低于90厘米,6歲時(shí)低于109厘米,8歲時(shí)低于120厘米,10歲時(shí)低于129厘米,12歲男孩低于138厘米,12歲女孩低于140厘米,家長就要提高警惕

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