2歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么好？如何判斷寶寶是不是缺鈣？

如果說(shuō)寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況，則是建議家長(zhǎng)可以給寶寶吃一些鈣含量比較的高的食物的，比如說(shuō)：骨頭、蝦皮、骨頭湯、鮮魚(yú)、活蝦、海帶、牛奶和豆制品，當(dāng)然還應(yīng)該適當(dāng)喝點(diǎn)魚(yú)肝油和鈣片，乳鈣是補(bǔ)鈣的最好方式之一，乳鈣容易吸收，效果好，可以試試補(bǔ)鈣食品。
但是在這里家長(zhǎng)需要注意的就是，寶寶補(bǔ)鈣是一定的不可以盲目的補(bǔ)鈣的，建議家長(zhǎng)是需要給寶寶多曬曬太陽(yáng)的，飲食上則是建議可以多喝骨頭湯來(lái)給寶寶進(jìn)行補(bǔ)鈣的。
說(shuō)道給寶寶補(bǔ)鈣鋅，那么，家長(zhǎng)需要注意的就是，食物是最理想的選擇，但是往往食物的補(bǔ)充會(huì)比較慢時(shí)間久。所以肯定會(huì)需要藥補(bǔ)。吃完鋅鈣的藥品后，最好給寶寶吃些含葉酸，維生素CD的果品或事物，比如橙子，獼猴桃等等。

1、出牙遲或牙齒排列參差不齊。
2、不易入睡，更不易進(jìn)入沉睡狀態(tài)。
3、白天常出現(xiàn)煩躁，坐立不安。
4、前額高突，形成方顱。
5、陣發(fā)性腹痛，但又查不出寄生蟲(chóng)，無(wú)消化不良、腸炎等病
6、指關(guān)節(jié)明顯較大，指節(jié)瘦小無(wú)力。
7、偏食或厭食。