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寶寶腦部發(fā)育需要哪些營養(yǎng)?一定不能少的12種營(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-08-23 12:37:46編輯:admin

9.鈣——鈣不只對(duì)骨骼有用,對(duì)大腦也是有用,因?yàn)殁}在神經(jīng)無間扮演聯(lián)系的角色,所以鈣質(zhì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和行為也很重要。

10.鋅——鋅元素與智力發(fā)展密不可分。

11.?;撬?mdash;—牛磺酸可降低血中壞的膽固醇,提高腦部機(jī)能。

12.其他——自由基促成疾病及老化,也會(huì)促成腦細(xì)胞上的脂肪過氧化,加速腦細(xì)胞退化,平日可多攝取些具有抗氧化能力的營養(yǎng)素,幫助消除自由基,避免及減少對(duì)身體的危害。

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