寶寶健腦食譜三：
菠菜洋蔥牛奶羹材料：菠菜50克,洋蔥(白皮)10克,牛奶10克
制作方法：
1、將菠菜清洗干凈，放入開水中氽燙至軟時(shí)后撈出。
2、擰去水分，選擇葉尖部分仔細(xì)切碎，磨成泥狀;洋蔥洗凈切剁成泥。
3、將菠菜泥與洋蔥泥、清水20毫升一同放入小鍋中用小火煮至黏稠狀。
4、出鍋前加入牛奶略煮即可。
寶寶健腦食譜四：
核桃仁稠粥核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，能增強(qiáng)腦功能。但因?yàn)楹颂液椭^多，一次不要給寶寶吃太多，以免損傷脾胃功能。
原料：核桃仁10克、粳米或糯米30克
做法：
1、先將米洗凈放入鍋內(nèi)，加水后微火煮至半熟
2、再將炒熟的核桃仁壓成粉狀，擇去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用。
適用人群：4-6個(gè)月寶寶
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