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給寶寶添加輔食時(shí)應(yīng)避免哪些隱形鹽?(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-07-24 11:50:14編輯:qiu

2.肉類(lèi):臘肉、火腿等

孩子在添加輔食的時(shí)候,是需要吃一些肉的,父母就覺(jué)得臘肉很好吃,還有火腿,覺(jué)得有一定的營(yíng)養(yǎng),就準(zhǔn)備給孩子添進(jìn)輔食里面,但是家長(zhǎng)們不要忘記了,火腿和臘肉在制作的過(guò)程中都是需要放很多很多的鹽的,在炒臘肉的時(shí)候一般都是不用再放鹽了,可想而知這個(gè)鹽味是有多么的重,因此家長(zhǎng)就要避開(kāi)這個(gè)誤區(qū)了,還是用新鮮的肉給寶寶吃吧。

3.零食類(lèi):薯?xiàng)l、餅干等。

這些零食是比較甜的,如果是家長(zhǎng)去外面給孩子買(mǎi)的薯?xiàng)l和餅干之類(lèi)的,里面是會(huì)含有鹽的,雖說(shuō)放的不是很多,我們吃不出來(lái),但是寶寶吃了之后,終歸是不好的,如果是想給寶寶吃一些的話,家長(zhǎng)可以自己動(dòng)手給寶寶做,這樣就會(huì)安全的多了。

鹽吃多了,會(huì)讓寶寶慢慢的養(yǎng)成吃鹽重的習(xí)慣,在以后的生活中,就會(huì)嚴(yán)重偏食,那么身體肯定就是會(huì)缺乏很多的營(yíng)養(yǎng)元素,較于同齡的孩子定是要發(fā)育慢一些,而且鹽吃多了,會(huì)增加孩子的腎臟的負(fù)擔(dān),寶寶的腎臟還承受不住這個(gè)鹽量,對(duì)孩子的身體健康有很大的威脅。

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