對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)講，孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題是關(guān)鍵。高蛋白食物對(duì)正處在生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō)起到關(guān)鍵性的作用，告訴大家高蛋白食物排行一覽表。
現(xiàn)在的家庭基本都是一到兩個(gè)小孩，全家人忙里忙外的都是為了他們。這些小皇帝、小公主想吃什么想買什么想玩什么基本都可以得到滿足，可是過(guò)于的偏愛(ài)反而會(huì)造成孩子一些不好的習(xí)慣。孩子生長(zhǎng)發(fā)育需要全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，高蛋白食物便是孩子健康的標(biāo)準(zhǔn)。
蛋白質(zhì)對(duì)孩子的作用
兒童生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要蛋白質(zhì)補(bǔ)充代謝消耗，也要滿足成長(zhǎng)的需求，所以，兒童比成人更需要蛋白質(zhì)。
兒童缺少蛋白質(zhì)的后果
1、正常體重不達(dá)標(biāo)，甚至生長(zhǎng)緩慢。
2、身高停滯不容易長(zhǎng)。
3、智力發(fā)育達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。
4、經(jīng)常生病，免疫力低下。
5、飲食不規(guī)律，消化吸收功能不好。
