3歲寶寶不長高怎么辦？
1、家長需要觀察寶寶
如果說寶寶比同年齡的孩子會矮上一些，那么，家長則就是需要注意的就是要看看寶寶是不是有挑食和偏食的習(xí)慣的。如果說寶寶偏食或者挑食則就是會造成寶寶營養(yǎng)跟不上，也就是會導(dǎo)致寶寶的個子比較的矮的。建議家長是需要給寶寶營養(yǎng)均衡的，改善寶寶挑食和偏食的習(xí)慣，也是可以很好的改善寶寶的身高的。
2、和父母的身高有關(guān)系
如果說父母就是屬于比較的矮小的，那么，寶寶的身高矮小也是屬于比較的正常的情況的，因為寶寶的身高和遺傳也是有一定的關(guān)系的，但是如果父母的身高夠高，那么寶寶不長個子就是其它的原因所造成的，這個時候也可以去檢查一下。如果說寶寶比同年齡的孩子會矮上一些，那么，家長則就是需要注意的就是要看看寶寶是不是有挑食和偏食的習(xí)慣的。如果說寶寶偏食或者挑食則就是會造成寶寶營養(yǎng)跟不上，也就是會導(dǎo)致寶寶的個子比較的矮的。建議家長是需要給寶寶營養(yǎng)均衡的，改善寶寶挑食和偏食的習(xí)慣，也是可以很好的改善寶寶的身高的。
2、和父母的身高有關(guān)系
3、寶寶的飲食需要均衡
在寶寶成長期間，一些飲食是一定要吃的，比如雞蛋和牛奶，都是對身體有很大好處的食物，多吃一些不僅會增加身體的抵抗力，還會讓身體的發(fā)育更好。在生活中一定要吃蔬菜，因為蔬菜中的營養(yǎng)物質(zhì)對身高的成長有很重要的作用。
寶寶長高吃什么食物好？
1、牛奶牛奶中富含制造骨骼的營養(yǎng)物質(zhì)——鈣，而且容易被處于成長期的孩子吸收
2、雞蛋
雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。
3、黑大豆
大豆是公認(rèn)的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白質(zhì)含量更高，是有利于成長的好食品。
4、沙丁魚
沙丁魚中富含蛋白質(zhì)和鈣。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收，對孩子成長很有幫助。
5、菠菜
菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細(xì)絲炒飯，或者加在紫菜包飯里面。
