5、滋養(yǎng)補血
南瓜含有豐富的膳食纖維,所含的鈷和鐵元素有補血的作用,維生素C、維生素E等,可抗氧化,滋潤皮膚。所以各個年齡段的人吃南瓜對身體都特別好喲!
現(xiàn)在各大超市幾乎都有南瓜售賣,但是不少寶媽遇到的問題還是超市里面的南瓜都太大了,買一個完整的吃不完放再吃就不面不填了,買切好的又不知道是否是新鮮的!可能大家平時見到的一般都是超大的又圓又黃的,或者是那種長長的都超大個!懂得品瓜的行家都知道,今年最受全國大江南北歡迎的,就是這個綠色有機的貝貝南瓜!
貝貝南瓜
和市場上的南瓜很不一樣,渾身自帶一股清新的板栗香。它渾身自帶板栗的香甜一口吃下去又像地瓜般軟糯還有超高的營養(yǎng)價值,很多人不愛吃南瓜的人試吃了之后都愛上了它!寶寶們也超愛吃!
而且個頭小小,皮薄如紙。輕輕地撕開,剩下的全是飽滿得瓜肉,它只有巴掌大小,每個不超過一斤。雖然個頭小小,但它的營養(yǎng)卻比大部分瓜果都豐富。沒有會發(fā)胖的碳水化合物,滿滿的果膠,降低血糖、膽固醇,難怪糖尿病人食療總是少不了它。
貝貝南瓜產(chǎn)自“北國江南”盛譽的山東省濰坊市,這里是種植貝貝南瓜的絕佳地區(qū),基地每年出口超過500噸以上!純自然井水灌溉,不打農(nóng)藥,完全生態(tài)化、科學(xué)化種植。每一顆貝貝小南瓜都是按照有機和出口標準培養(yǎng)的。超級天然的小南瓜,重點是還特別好保存,直接放陰涼的地方就可以。
南瓜輔食的做法
1、南瓜泥:小南瓜切塊,上鍋蒸20分鐘左右,用勺子碾碎即可,口感非常綿密。
2、南瓜雞蛋羹:將雞蛋打散加少許水攪拌放入南瓜中然后上鍋蒸。
3、蒸南瓜:洗干凈,用小刀橫向切一個小口子,去籽以后整個直接放微波爐里7-15分鐘,或者直接放在鍋里蒸,就能開吃啦!味道真的炒雞香!
貝貝南瓜特別面,但是很容易壓碎,很多媽媽都用它來做小寶寶的輔食!解了嘴饞,又健康養(yǎng)生。一口軟到心融化的香甜,好滿足這最愛天然的食欲之秋。來自有機農(nóng)場的迷你南瓜,安心的百搭食材,一頓一只量,板栗口感的貝貝南瓜,果肉順滑的黃金南瓜,不同口味打造出不同的安心美食。