寶寶添加輔食之后,日??梢猿缘氖澄锓N類也就越來越多了,媽媽在為寶寶制作輔食時(shí)需要花費(fèi)更多的心思,多讓寶寶吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,這樣才能促進(jìn)寶寶良好的生長(zhǎng)發(fā)育。紫甘藍(lán)是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,它含有大量的維生素,尤其是維生素C這類物質(zhì),能夠滿足機(jī)體對(duì)纖維素的需求,同時(shí)含有強(qiáng)身健體的作用,具有很高的食用價(jià)值。那么幾個(gè)月的寶寶能吃紫甘藍(lán)呢?
幾個(gè)月寶寶能吃紫甘藍(lán)
紫甘藍(lán)對(duì)寶寶的健康有很大的好處,一般6個(gè)月的寶寶開始添加輔食的時(shí)候就可以吃紫甘藍(lán)了,寶寶最開始接觸紫甘藍(lán)時(shí)額可以將食材制作的軟爛一些,這樣有利于寶寶的咀嚼和吞咽。
紫甘藍(lán)能夠?yàn)閷殞毜某砷L(zhǎng)提供所需的營(yíng)養(yǎng)元素,寶寶吃紫甘藍(lán)有很多的好處,紫甘藍(lán)中富含大量的維生素,尤其是維生素C,食用后能夠增加寶寶的機(jī)體的活力,有利于良好性格的形成;同時(shí)紫甘藍(lán)中含有膳食纖維,這種物質(zhì)有利于促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動(dòng),提高寶寶腸胃的吸收和消化能力,有利于大便的順利排出,防止寶寶便秘現(xiàn)象的發(fā)生。