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嬰兒添加輔食順序表和口訣

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2022-03-27 10:28:12編輯:森林
對于很多初為人母的寶媽來說,她們都知道寶寶在5-6個(gè)月齡時(shí)就需要給寶寶添加輔食了,這樣有助于寶寶營養(yǎng)多元化,但是很多寶媽卻不知該如何給嬰兒添加輔食。下面小編給大家整理了嬰兒添加輔食的順序表和口訣,感興趣的家長們一起來看看吧。
嬰兒添加輔食順序表和口訣
嬰兒輔食添加順序表
1、5-6個(gè)月:此時(shí)嬰兒輔食添加主要以米飯、粥、蛋黃泥、菜泥、魚泥、水果泥、豆?jié){為主,軟硬度是稠糊狀,可以每天用小勺喂兩次輔食。要注意口味要清淡、多汁。
 
2、7-8個(gè)月:此時(shí)寶寶輔食可以是稠粥、爛面條、蛋羹、菜末、肝泥、豆腐、肉末、面包片、饅頭片、水果片,軟硬度是豆腐狀,可以每天用小勺喂兩次,或者是讓寶寶用手抓。
 
3、9-11個(gè)月:此時(shí)寶寶輔食以軟飯、碎菜、全蛋、小塊肉類、饅頭、豆制品、餃子、水果為主,軟硬度是香蕉狀,可以每天用小勺喂食3次,或者寶寶自己吃,口味要清淡、少鹽、少油。
 
4、12-15個(gè)月:這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜妮o食和成人都差不多了,如果最好還是弄軟一點(diǎn),可以每天喂食3次輔食,或者讓寶寶自己吃,口味要以清淡、少鹽、少油為主。
嬰兒添加輔食順序表和口訣
寶寶添加輔食的順序有以下幾個(gè)原則:
1、從少到多,一般是從4-6個(gè)月開始添加輔食,哺乳以后可以先給少量的含強(qiáng)化鐵的米粉,逐漸的加量,一直到6-7個(gè)月的時(shí)候用米粉來代替一次奶量。
 
2、從一種到多種,比方蔬菜的引入,先給一種菜泥,每天嘗試1-2次,嘗試3-4天以后等到孩子習(xí)慣了蔬菜以后再增加另外一種,這樣可以刺激孩子味覺的發(fā)育,也可以幫助我們了解孩子是不是對這些食物有過敏的情況。
 
3、從細(xì)到粗,一般是從泥狀的食物過渡到碎末狀的食物,可以幫助孩子學(xué)習(xí)咀嚼,也可以增加食物的能量密度。
 
4、從軟的到硬的,隨著孩子年齡的增長,食物的硬度可以逐漸的增加,可以促進(jìn)孩子牙齒的萌出,也可以鍛煉咀嚼的功能。
嬰兒添加輔食順序表和口訣
嬰兒添加輔食順序口訣
寶寶輔食莫著急,六月米粉開始加,
 
高鐵不甜是必須,由稀到稠逐步加。
 
三天觀察不過敏,根莖蔬菜就跟上,
 
土豆南瓜紅薯好,適合吞咽無污染。
 
香蕉蘋果泥也行,菜水果汁切勿上,
 
飯后白水成習(xí)慣,米粉持續(xù)加倆月。

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