寶寶六個(gè)月了，由于這時(shí)寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求越來(lái)越高。所以，除了吃母乳，喝奶粉外，應(yīng)該給他添加輔食了。這個(gè)時(shí)期的他們會(huì)慢慢學(xué)會(huì)翻身，坐立，長(zhǎng)初牙等等。輔食的添加不僅僅為了營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給，同時(shí)也為了寶寶早日斷奶打下基礎(chǔ)。
那么，六個(gè)月的寶寶能吃什么？關(guān)于六個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)飲食及輔食做法，就由小編來(lái)為您作個(gè)詳細(xì)介紹下吧！
六個(gè)月的寶寶能吃什么
六個(gè)月的寶寶能吃的食物
1面食方面
面糊，爛面條，對(duì)于剛開(kāi)始長(zhǎng)牙的小寶寶，是不錯(cuò)的選擇。易消化，而且面食中，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，粗糧也有一定的通便作用。
2粥類
小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類，對(duì)六個(gè)月的寶寶，有很不錯(cuò)的滋補(bǔ)、補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用。六個(gè)月的寶寶的腸胃，還是非常脆弱的。喝點(diǎn)粥，尤其熬出粥油的粥，對(duì)于寶寶腸胃，會(huì)有很好的保護(hù)功效。
3水果泥
雖然六個(gè)月的寶寶，還不足以獨(dú)立吃一些水果，但經(jīng)過(guò)處理的水果泥，還是非常適合寶寶食用的。但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在儲(chǔ)存和種植方面，都會(huì)采用一些非常規(guī)手段。
4蔬菜
蔬菜類，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。其他的蔬菜，可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營(yíng)養(yǎng)成分，并不比蔬菜所含的營(yíng)養(yǎng)，低多少。
5魚(yú)類
六個(gè)月的寶寶，可以食用一些，柔嫩，刺少的魚(yú)類。例如鱈魚(yú)，龍利魚(yú)等等。魚(yú)不僅含有豐富的完全蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素，同時(shí)含有豐富的磷、鈣、鐵等無(wú)機(jī)鹽。對(duì)于長(zhǎng)身體的寶寶而言，是不可缺少的鋪食。
