隨著寶寶的年齡不斷增長(zhǎng),單純的奶粉喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿(mǎn)足寶寶的成長(zhǎng)需求了,所以及時(shí)的給寶寶添加輔食非常的重要,寶寶吃的輔食有很多,但是做法卻有很大的講究。寶寶在成長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期,輔食不僅要具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且輔食的味道和花樣也不能忽略,這樣才能滿(mǎn)足寶寶的成長(zhǎng)需求。很多的媽媽都喜歡給寶寶制作各種粥類(lèi)作為輔食,粥不僅具有營(yíng)養(yǎng),而且清淡易消化,同時(shí)做法也不復(fù)雜,所以今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)幾款嬰兒輔食排骨粥的做法吧!
嬰兒輔食排骨粥的做法
1.冬瓜排骨粥
做法:提前將大米洗凈后用清水浸泡2小時(shí),將新鮮的排骨洗凈后切成大小均勻的塊狀,同時(shí)將冬瓜洗凈后去皮用刀切成小塊,鍋中燒熱水先將排骨放入焯水撈出用流動(dòng)水洗凈;準(zhǔn)備一個(gè)煮鍋倒入大米和適量的清水用大火煮開(kāi),煮開(kāi)后放入排骨和冬瓜轉(zhuǎn)為小火同煮,最后煮制粘稠即可起鍋。
2.香菇排骨粥
做法:大米洗凈在清水中浸泡,香菇用溫水泡發(fā),排骨切成大小均勻的塊狀備用,然后將泡發(fā)的香菇切成碎粒狀,準(zhǔn)備一個(gè)煮鍋倒入大米和清水用大火煮開(kāi),煮開(kāi)后撇去多于的浮沫,再將準(zhǔn)備好的香菇和排骨倒入熬粥,將粥熬制粘稠時(shí)撒上提前切好的蔥花即可起鍋,待其冷卻后再喂給寶寶食用。
3.干貝排骨粥
做法:大米洗凈后在清水中浸泡備用,新鮮的排骨剁成大小均勻的塊狀倒入鍋中焯水;準(zhǔn)備好的干貝放入溫水中浸泡,將大米和清水倒入煮鍋中,用大火煮開(kāi)后放入排骨和干貝,用小火煮制粘稠后加入芹菜末即可起鍋。
4.蔬菜排骨粥
做法:將排骨剁成小塊后在鍋中焯水撈出,然后將白菜洗凈后切成碎粒備用;準(zhǔn)備好食材后將大米倒入鍋中,用大火煮開(kāi)后放入排骨,將粥煮制粘稠狀后放入白菜和香蔥末,煮好后即可起鍋。
5.番茄排骨粥
做法:將新鮮的排骨剁好后在開(kāi)水中焯水撈出備用,番茄洗凈后用刀劃上十字口,然后用開(kāi)水微煮下剝皮切成小塊備用;準(zhǔn)備一個(gè)煮鍋后將大米煮開(kāi)倒入排骨,最后在起鍋前的十分鐘放入番茄,煮好后即可起鍋。
寶寶吃的排骨粥有很多種做法,媽媽可以多換著花樣給寶寶制作,寶寶既能吸收豐富的營(yíng)養(yǎng),而且怎么也吃不膩。