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2歲寶寶在秋天吃什么水果好?寶寶秋天吃什么好?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-09-16 13:46:32編輯:璇子
秋天是屬于一個(gè)豐收的季節(jié),在秋天也是有非常多的水果是會(huì)成熟的,但是卻不是所有的家長(zhǎng)都知道,秋天給寶寶吃什么水果好的,那么,我們一起來(lái)看看,2歲寶寶在秋天吃什么水果好?

2歲寶寶在秋天吃什么水果好?

秋天可以給寶寶吃梨
肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效,秋季生食、榨汁、燉煮,對(duì)兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。
秋天可以給寶寶吃甘蔗
蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔,有“天生復(fù)脈湯”之美稱。
秋天可以給寶寶吃柑橘
柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效。
秋天可以給寶寶吃大棗
大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津,有潤(rùn)心肺、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。

寶寶秋天吃什么好?

黃瓜釀肉
準(zhǔn)備食材:黃瓜、肉糜、鮮香菇
做法:
1、瓜洗凈去皮切長(zhǎng)段,挖凈中間的籽備用;
2、香菇剁成末,拌入肉糜;加蛋清一個(gè) 鹽 雞精 料酒 蔥末姜末 少許鮮醬油;調(diào)勻拌成餡;
3、拌好的肉餡填入黃瓜內(nèi),填實(shí);兩頭在干淀粉中稍蘸一下;
4、鍋中放一點(diǎn)點(diǎn)油燒熱,把黃瓜兩頭放進(jìn)去蘸一下熱油;這樣淀粉就封住了口肉餡不容易散出來(lái);
5、后鍋內(nèi)加點(diǎn)水燒開(kāi),黃瓜段輕輕推入,加生抽少量白糖燜煮;中間將黃瓜翻動(dòng)幾次,待湯汁收濃就可以盛出黃瓜;最后將鍋內(nèi)的湯汁澆在盤子里即可。

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