2歲寶寶在秋天吃什么水果好？寶寶秋天吃什么好？

秋天可以給寶寶吃梨
肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，秋季生食、榨汁、燉煮，對(duì)兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。
秋天可以給寶寶吃甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有“天生復(fù)脈湯”之美稱。
秋天可以給寶寶吃柑橘
柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效。
秋天可以給寶寶吃大棗
大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤(rùn)心肺、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。

黃瓜釀肉
準(zhǔn)備食材：黃瓜、肉糜、鮮香菇
做法：
1、瓜洗凈去皮切長(zhǎng)段，挖凈中間的籽備用；
2、香菇剁成末，拌入肉糜；加蛋清一個(gè) 鹽 雞精 料酒 蔥末姜末 少許鮮醬油；調(diào)勻拌成餡；
3、拌好的肉餡填入黃瓜內(nèi)，填實(shí)；兩頭在干淀粉中稍蘸一下；
4、鍋中放一點(diǎn)點(diǎn)油燒熱，把黃瓜兩頭放進(jìn)去蘸一下熱油；這樣淀粉就封住了口肉餡不容易散出來(lái)；
5、后鍋內(nèi)加點(diǎn)水燒開(kāi)，黃瓜段輕輕推入，加生抽少量白糖燜煮；中間將黃瓜翻動(dòng)幾次，待湯汁收濃就可以盛出黃瓜；最后將鍋內(nèi)的湯汁澆在盤子里即可。