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注意五大要點 有效改善寶寶夜里哭鬧的壞習(xí)慣

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2012-11-13 11:19:20編輯:Chen

很多時候,寶寶在白天的時候睡得可香了,怎么弄都弄不醒??墒且坏酵砩希蠹叶家X的時候,他的天空已經(jīng)“亮”了,寶寶晚上不睡覺還是小事情,有時候還哭鬧不止,這讓爸爸媽媽很著急。究竟要怎做才能讓寶寶乖乖睡覺,不再哭鬧呢?小編這里有幾個小建議,希望大家都能用得上。

首先,我們要了解寶寶晚上不睡覺哭鬧的原因,有些時候孩子是因為白天睡得太多了,導(dǎo)致晚上沒有了睡意。而有些時候是寶寶身體上有某些不舒服而導(dǎo)致的(如尿尿了,拉屎了,生病了,或者被異物弄傷了等),所以先找出原因,然后再“對癥下藥”才是關(guān)鍵。

一:生理性哭鬧。也許是孩子的尿不濕裹得太緊,也許是因為寶寶口渴、饑餓,也許是寶寶對室內(nèi)的溫度不適應(yīng),又也許是給孩子蓋的被子太厚了,這些都會讓他們感到難受,所以,如果孩子是因為這些原因二不斷哭鬧的,家長就可以及時消除這些讓孩子不舒服的因素,這樣寶寶就能安靜地入睡了。


 

二:午睡時間安排不當(dāng)。如果孩子過早午睡的話,那么晚上就會提早入睡,半夜也就容易醒來,可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整孩子的午睡時間,這樣寶寶就不會因為半夜醒來無人一起玩耍而哭鬧了。只要晚上適當(dāng)?shù)貢r間有了睡意,這樣就能夠一覺睡到大天亮了。

三:環(huán)境不適應(yīng)。有些孩子對自然環(huán)境不適應(yīng),黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。對于這類孩子,必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。

四:白天的運動不足。嬰兒最長做的事就是睡覺,所以他們經(jīng)常白天睡覺,這樣晚上就難以睡覺了。而且,也因為他們白天很少運動,長時間處于睡眠狀態(tài),那么夜間不肯入睡,哭鬧不止。所以,家長要想辦法讓孩子在白天多增加運動量,累了后,晚上就自然能睡得踏實了。

五、疾病影響。

也許是因為寶寶有什么疾病,例如感冒啊,這些會讓他們特別的難受,雖然難受卻不會說出口,這時他們就只能通過哭鬧來將自己的難受傳遞給爸爸媽媽。所以,疾病也會影響孩子夜間的睡眠,對此,要從原發(fā)疾病入手,積極防治。

例如:患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安,家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過于興奮或受到刺激,日有所思,夜有所夢。此外,患蟯蟲病的孩子,夜晚蟯蟲會爬到肛門口產(chǎn)卵,引起皮膚奇癢,孩子也會煩躁不安,啼哭不停。

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