媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁(yè) > 嬰兒期 > 嬰兒護(hù)理 >

一歲寶寶食譜 告訴你一歲寶寶食譜制作大全(7)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2011-03-13 22:03:09編輯:admin

    紅小豆泥 

    紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質(zhì),還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分,具有清熱利尿、祛濕排毒作用,嬰兒常食能健康地成長(zhǎng)。適宜10個(gè)月以上嬰兒食用。 

    原料:紅小豆50克,紅糖、清水適量,植物油少許。 

    制作: 

    1、將紅小豆撿去雜質(zhì)洗凈,放入鍋內(nèi),加入涼水用旺火燒開(kāi),加蓋改小火燜煮至爛成豆沙。 

    2、將鍋置火上,放入少許油,下入紅糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成。 

    3、注意煮豆越爛越好,炒豆沙時(shí)要不停地擦著鍋底攪炒,火要小,以免炒焦而生苦味。 

    特點(diǎn): 香甜細(xì)軟,可口,可同粥一起食用。 

    蘋果薯團(tuán) 

    此菜含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鐵及多種維生素,尤以胡蘿卜素含量最豐富。它是一種生理堿性食品,能與肉、蛋、米、面所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)中和,調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡,對(duì)維持嬰兒身體健康十分有益,并有助于護(hù)膚。 

    原料:紅薯50克,蘋果50克,蜂蜜少許。 

    制作:
 
    1、將紅薯洗凈,去皮,切碎煮軟。 

    2、把蘋果去皮去核后切碎,煮軟,與紅薯均勻混合,加入少許蜂蜜拌勻即可喂食。 

    3、制作中,要把紅薯、蘋果切碎,煮爛。 

    特點(diǎn):軟爛,香甜,適合嬰兒食用。 

相關(guān)閱讀

熱點(diǎn)推薦

編輯推薦

圖文推薦
  • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

  • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進(jìn)其發(fā)展的小名

  • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的名字

  • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時(shí)需要仔細(xì)考量

熱門閱讀