寶寶斷奶后吃什么好 寶寶斷奶食譜推薦(3)

魚(yú)肉松粥

材料：大米、魚(yú)肉松、菠菜

做法：

1）將大米淘洗干凈，開(kāi)水浸泡1小時(shí)，連水放入鍋內(nèi)，旺火煮開(kāi)，改微火熬至粘稠；

2）將菠菜洗凈，用開(kāi)水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚(yú)肉松、精鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成。

三鮮蛋羹

材料：雞蛋、蝦仁、蘑菇、精肉；適量蔥、蒜、食油；少許料酒、鹽、麻油做法：

1）蘑菇洗凈切成丁，蝦仁切??；

2）起油鍋，加入蔥蒜煸香，放入三丁，加料酒、鹽，炒熟；

3）雞蛋打入碗中，加少許食鹽和清水調(diào)勻，放入鍋中蒸熱，將炒好的三丁倒入攪勻，再繼續(xù)蒸5—8分鐘即可。

牛奶西米露

材料：牛奶、西米、蕉、少許白糖

做法：

1）西米用冷水浸泡1小時(shí)；將香蕉打成泥；

2）將西米連同浸泡水一起煮沸，至西米成透明狀，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。