通草怎么吃下奶快 3道通草下奶湯快速又管用

很多孕婦咋產后都會出現(xiàn)沒有奶水的情況，產后下奶也就成了很多產婦生產后的第一個大問題！產后怎么樣下奶快？是鯽魚湯還是豬蹄湯？還是蔬菜木瓜？其實這些對于下奶確實有效，但是要說下奶快，吃通草是很多產婦都適用的下奶一種方法！

很多人都知道的，母乳喂養(yǎng)是最好的，母乳喂養(yǎng)寶寶的好處很多，在面對下奶不快、奶水不同的情況時一定要找準方法，切勿著急亂投醫(yī)，切記，媽咪一定要決定自給自足的供應奶水方法！

那么通草怎么吃下奶快？下面，小編就為各位產婦推薦3個通草下奶湯，這個下奶方法是真的還不錯！保證下奶快速又管用！一起來學起來吧！

通草怎么吃下奶快？

1、通草鯽魚催乳湯

食材：通草5g、鯽魚1條

做法：先將鯽魚洗干凈去鱗去內臟，加入通草一同熬煮為鯽魚湯。

吃法：產婦吃鯽魚湯時，每天喝2次，連續(xù)喝3-5天，湯不加鹽，清淡為主。

功效：鯽魚一直都有利水通乳的效果，是很多產婦產后都會吃的一道下奶湯，而通草一直以來都是高效催乳、通乳下奶的最佳品，和鯽魚一起煮湯不僅可以提高催乳的效果還有利于產婦的身體恢復。